Nenokavē! Šī iespēja būs noteiktu laiku.
RĪGĀ, BRĪVĪBAS IELĀ 180 | plkst. 10.00-18.00
MĀRUPĒ, PEDEDZES IELĀ 10 | plkst. 11.00-17.00
Iepriekšēja pieteikšanās, nav nepieciešama.
Ja jums ir jautājumi, lūdzu zvaniet: +371 22329229
]]>Ir daudz iemeslu, kādēļ salst pēdas. Tie var būt nepiemēroti apavi, pavājināta asinsrite, saspringums, pazemināta apkārtējā temperatūra un daudz kas cits. Taču mums ir vismaz 3 efektīvi risinājumi, ko mēs Tev varam piedāvāt.
Vissefektīvākā metode kāju sasildīšanai ir visu 3 risinājumu kombinācija. Vispirms 15-20 minūtes izkarsējiet pēdas siltā ūdenī. Tad ieziediet tās ar peclavus® PODO sildošo krēmu un veiciet vieglu masāžu.
Protams, akūtos gadījums iesakām vērsties pie ārsta, jo problēma var būt nopietnāka, kā apkārtējās vides ietekme vai nepareizu apavu izvēle.
]]>
]]>
Kāju vēnas ir būtiska asinsrites sistēmas daļa, kas palīdz transportēt asinis no kājām atpakaļ uz sirdi. Tomēr, ja vēnas ir bojātas vai neveselīgas, tās var zaudēt elastību un nespēt pareizi veidot vārstuļus, izraisot asins uzkrāšanos kājās. Tas var izraisīt tūsku - stāvokli, kad audos uzkrājas šķidrums. Kompresijas zeķu un zeķubikšu valkāšana bieži tiek ieteikta cilvēkiem, kuri cieš no tādām slimībām kā tūska vai varikozas vēnas. Ja strādājat darbu, kurā jums ir ilgstoši jāstāv vai jāsēž, kompresijas zeķu valkāšana var palīdzēt novērst nogurumu un sāpes kājās. Kompresijas zeķes darbojas, piemērojot vieglu spiedienu uz kājām, kas palīdz uzlabot asinsriti un novērst šķidruma uzkrāšanos. Tomēr ne visas kompresijas zeķes un zeķubikses ir vienādas. Lai kompresijas zeķes būtu efektīvas, tām jābūt ar noteiktu kompresijas līmeni, kas pielāgots individuālajām vajadzībām. Diemžēl daudzas gatavās kompresijas zeķes nenodrošina pareizu kompresijas līmeni, tāpēc tās ir neefektīvas. Izvēloties kompresijas zeķes, ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes produktu, kas ir pienācīgi pārbaudīts un apstiprināts. Tikai tad varat būt droši, ka kompresijas terapijas sniegtās priekšrocības ir pilnvērtīgas.
Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jāiegādājas pareizais izmērs. Nav jēgas pirkt pārāk mazas zeķes - tās tikai kaitēs jūsu kājām. Arī pārāk lielas zeķes nedarbosies pareizi. Tās var nokrist un nenodrošināt pareizu kompresiju. Pērkot zeķes, pārliecinieties, ka tās iegādājaties no atzīta veikala. Pie mums Dynasty veikalos strādā apmācīti pārdevēji speciālisti, kas palīdzēs precīzi noteikti jums nepieciešamo izmēru un, ja nepieciešams arī palīdzēs pasūtīt individuāla izmēra kompresijas zeķes vai zeķubikses. Tirgū ir daudz viltotu produktu un, ja jūs nevēlaties iegādāties nefunkcionējošu produktu un nepareizā izmēra, tad iesakām kompresijas zeķes un zeķubikses iegadāties vietās, kur ir pieejams pārdevējs speciālists, kas spēj jūs konsultēt par pareiza izmēra iegādi un pareizu zeķu lietošanu. Pārliecinieties, ka ievērojat pārdevēja norādījumus par to valkāšanu. Nenēsājiet tās ilgāk par 8 stundām dienā un nenēsājiet tās, kad guļat. Šādā gadījumā var rasties ādas kairinājums vai pat čūlas. Vēnu zeķu valkāšana neārstē kāju vēnas, bet tā var palīdzēt uzlabot asinsriti un novērst varikozas vēnu veidošanos.
Pirms iegādājaties venozās zeķes, jums jau būtu jāzina, kāpēc un vai jums tās patiešām ir nepieciešamas. Kompresijas zeķes iedala divās lielās grupās - medicīniskās zeķes un profilaktiskās zeķes. Profilaktiskās zeķes ir 1. kompresijas klases zeķes, bet medicīniskās zeķes ir 2.-4. kompresijas klases zeķes.
Profilaktiskās kompresijas zeķes 1.kompresijas klase – CCL1
Šīs kompresijas klases zeķes jūs varat iegādāties bez ārsta zīmes. Piemērotas profesijās, kurās daudz jāstāv vai jāsēž - grāmatvežiem, ofisa darbiniekiem, skolotājiem, frizieriem, kasieriem, šoferiem. Ja jūs jūtat, ka jūsu kājas darbdienas beigās ir nogurušas un pietūkušas, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai kompresijas zeķes ir piemērotas tieši Jums. Iespējams ar 1.kompresijas klasi nebūs līdzēts. Tagad tirgū ir pieejamas arī daudz dažādu rakstu un krāsu kompresijas zeķu, gan vīriešiem, gan sievietēm, tāpēc tām nav jābūt garlaicīgām kā varētu likties.
Medicīniskās kompresijas zeķes 2.-4.kompresijas klase – CCL2, CCL3, CCL4
Var iegādāties tikai ar ārsta zīmi. Ja pierādīts, ka ir virspusējo vai dziļo vēnu problēma, limfātiska tūska, tad jānēsā medicīniskās kompresijas zeķes, vismaz 2. klases. Atšķirība starp virspusējām un dziļajām vēnām ir tāda, ka dziļās vēnas mēs neredzam, taču pa tām atplūst aptuveni 70–80 procenti asiņu. Līdz ar to tās spēlē galveno lomu asins attecē. Ja dziļajās vēnās kaut kas nav kārtībā, problēma ir lielāka nekā pie virspusējo vēnu slimībām. Virspusējās vēnas mēs savukārt varam saskatīt zem ādas, un, ja ar tām kaut kas nav kārtībā, problēma izpaudīsies kā vēnu varikoze jeb uzpūtušās, izspīlētas vēnas.
Ja ir nopietna dziļo vēnu pataloģija, ar 2. klases kompresijas zeķēm var nepietikt – nepieciešamas jau 3. klases zeķes vai pat 4.klases kompresijas zeķes.
Dažkārt kompresijas zeķu vērtība tiek pārvērtēta. Pastāv uzskats, ka, ja jums ir slimas vēnas, jums jāvalkā kompresijas zeķes. Tas tā nav! Ja kājas nav pietūkušas, vēnu zeķes nav nepieciešamas. Kā jau teicu, šo zeķu galvenais uzdevums ir novērst kāju pietūkumu. Dažreiz cilvēkiem ir doma, ka "es neveicu vēnu operāciju, bet valkāšu kompresijas zeķes, un viss būs kārtībā"... Tā nenotiks! Slimība turpinās attīstīties un iziet cauri visām tās stadijām neatkarīgi no tā, vai jūs valkāsiet zeķes vai nēsāsiet. Zeķes neietekmē vēnas paplašināšanos - ja vēna paplašinās, tā turpinās paplašināties. Tāpēc nepaļaujieties uz vilnas zeķu brīnumiem - pārbaudieties pie ārsta, ja esat noraizējies par savām vēnām!
Ikviens, kurš ir saskāries ar varikozām vēnām, zina, ka tā var būt gan neglīta, gan sāpīga parādība. Varikozās vēnas ne tikai rada kosmētiskas problēmas, bet arī var izraisīt pietūkumu, kas var novest pie brūniem plankumiem un čūlām. Tomēr vēnu zeķu valkāšana var palīdzēt novērst šo simptomu progresēšanu. Venozās zeķes ir izstrādātas tā, lai piemērotu maigu spiedienu uz kājām, kas palīdz samazināt pietūkumu. Lai gan tās nenovērš vēnu paplašināšanos, tās var palīdzēt novērst čūlu veidošanos. Tāpēc venozās zeķes var būt svarīga varikozas vēnu ārstēšanas sastāvdaļa.
Tā kā tirgū ir tik daudz dažādu kompresijas zeķu veidu un zīmolu, var būt grūti saprast, kuras zeķes iegādāties. Tomēr ir dažas lietas, ko varat paturēt prātā un kas palīdzēs jums izvēlēties savām vajadzībām piemērotākās zeķes. Pirmkārt, ņemiet vērā nepieciešamo kompresijas līmeni. Ja jums ir viegla vēnu nepietiekamība, jums var būt nepieciešamas tikai 1. vai 2. klases zeķes, bet, ja jūsu stāvoklis ir smagāks, jums var būt nepieciešamas 3. vai 4. klases zeķes. Otrkārt, pārliecinieties, ka izvēlaties zeķes, kas ir ērtas valkāšanai. Ja jūs nepārtraukti raizējaties ar savām zeķēm vai tās izraisa sāpes vai kairinājumu, tās, visticamāk, nav jums piemērotas. Visbeidzot, ņemiet vērā zeķu cenu un kvalitāti
Bauerfeind apkopo zināšanas un entuziasmu vadot uzņēmumu kopš 1929.gada. Pirmkārt, kvalitāte! Visi Bauerfeind produkti tiek ražoti Vācijā. Pastāvīgi strādā, lai arvien vairāk uzlabotu savu produktu kvalitāti, lai Tu justos droši, varētu pārvarēt šķēršļus un kļūt patiesi brīvs. Tas ir Bauerfeind solījums Tev, to apstiprina un papildina Bauerfeind speciālisti, pētījumi un testi.
]]>
Vadošais uzņēmums kosmētikas un estētiskās medicīnas jomā ir izstrādājis uz epiģenētiku balstītu risinājumu, kas spēj mainīt novecošanās ietekmi uz gēnu izpausmēm, iznīcinot ādas novecošanas pazīmes.
Jauno produktu efektivitāti apstiprina zinātne, in vitro un in vivo pētījumi, kas pierāda to spēju iedarboties uz galvenajiem novecošanās marķieriem: mirdzuma un tvirtuma zudumu, kā arī grumbu un mīmikas līniju parādīšanos.
Gadu gaitā āda noveco. Ģenētika var izskaidrot daļu no šī procesa. Tomēr vairāk nekā 80% ādas novecošanos izraisa vides apstākļi, dzīvesveids un emocijas. Šie faktori veicina epiģenētisko marķieru aktivizēšanos, kļūstot par galvenajiem ādas novecošanās paātrinātājiem. Pēc vairāku gadu ilgiem pētījumiem mesoestetic® ir izstrādājis age element® – risinājumu, kas iedarbojas uz epiģenētiskajiem marķieriem, kas ir atbildīgi par ādas novecošanos, ar kura palīdzību mēs neitralizējam ādas novecošanas pazīmes un uzlabojam skaistumu katrā dzīves posmā.
Novecošanās pazīmes neparādās vienas, tāpēc farmācijas laboratorija ir izstrādājusi produktus un formulas, kuras var kombinēt, lai panāktu sinerģisku un papildinošu darbību: tie ļauj atrisināt galveno problēmu un novērst vai uzlabot citas novecošanās problēmas, padarot pretnovecošanās aprūpi 100 % personalizējamu.
age element® ietver trīs produktu līnijas, kurām visām ir epiģenētiska un plaša spektra antioksidantu iedarbība, kas palīdz aizsargāt audus no ārējiem faktoriem.
Līnija ar intensīvu antioksidantu darbību sejas mirdzumam un priekšlaicīgu novecošanās pazīmju novēršanai
brightening cream – antioksidantu iedarbība, kas izlīdzina ādas toni, sniedz ādai mirdzumu. Piemērots blāvai ādai ar pirmajām novecošanās pazīmēm un ādai, kas pakļauta oksidatīvajam stresam: UV starojumam, zilajai gaismai, smēķēšanai, piesārņojumam vai stresam.
brightening eye contour- acu kontūrkrēms ar izgaismojošu un antioksidantu darbību, kas palīdz arī samazināt tumšos lokus un pietūkumu, kā arī palīdz izlīdzināt ādas toni. Piemērots periokulārajai zonai ar redzamām mīmikas līnijām un lokiem zem acīm, kā arī ādai, kas pakļauta oksidatīvajam stresam: UV starojumam, zilai gaismai, smēķēšanai, piesārņojumam vai stresam.
brightening concentrate – serums ar augstu antioksidantu un ādas toni izlīdzinošu vielu koncentrāciju. Tas nodrošina mirdzumu un intensīvi izlīdzina ādas toni. Spēcīgie novērš priekšlaicīgu novecošanos.
brightening complex plus - koncentrēts šķīdums, kas satur 15% C vitamīna pulvera formātā. Šķidrajā fāzē tas apvieno hialuronskābi un trisaharīdu, lai veicinātu epidermas atjaunošanos un nodrošinātu tūlītēju un ilgstošu mitrināšanu. Produkts paredzēts intensīvai 4 nedēļu lietošanai. Lieliski piemērots blāvai ādai ar pirmajām novecošanās pazīmēm un ādai, kas pakļauta oksidatīvajam stresam: UV starojumam, zilai gaismai, smēķēšanai, piesārņojumam vai stresam.
pirmais liftinga produktu klāsts, kuru iedvesmojušas vismodernākās medicīniski estētiskās procedūras, ar novatoriskām aktīvām sastāvdaļām tvirtākai, gludākai un stingrākai ādai ar liftinga efektu.
firming cream - nostiprinošs krēms ar liftinga efektu, kas paceļ sejas ovālu un dziļi mitrina, uzlabojot grumbu izskatu, pateicoties tā četru veidu hialuronskābes kombinācijai dažādās molekulārās formās. Piemērots ādai ar tvirtuma zudumu un sejas ovāla noslīdējumu, elastības trūkumu un/vai gravitācijas grumbām.
firming eye contour - nostiprinošs acu kontūrkrēms ar savelkošu iedarbību. Tāpat tiek uzlabota mikrocirkulācija ap acīm, nodrošinot drenējošu un restrukturizējošu darbību. Piemērots ādai ar tvirtuma zudumu, nokarenu plakstiņu, tonusa trūkumu periokulārajā zonā.
firming concentrate - koncentrēts serums ar liftinga efektu. Augsta aktīvo vielu koncentrācija, lai vecinātu ādas elastību. Stimulē kolagēna, elastīna sintēzi un fibroblastu darbību. Piemērots ādai ar tvirtuma zudumu un sejas ovāla noslīdējumu, ļenganumu, elastības trūkumu un/vai gravitācijas grumbām.
firming elixir - uztura bagātinātājs, kura pamatā ir ļoti bagātināts hidrolizēts kolagēns. Izstrādāts ar hidrolizētu kolagēnu, hialuronskābi un aktīvām sastāvdaļām ar antioksidantu iedarbību.
pretgrumbu risinājumi aktivizē ādas reģenerācijas mehānismus, samazinot grumbu un mīmikas līniju parādīšanos un novēršot to veidošanos. Tā ir jauna kosmētikas koncepcija, kas paredzēta, lai atslābinātu sejas mīmiku, mazinātu grumbas, atgūtu tvirtumu un piepildītu ādu. Produkti nodrošina remodelējošu efektu.
anti-wrinkle cream – dienas krēms ar restrukturizējošu, profilaktisku un koriģējošu darbību grumbām un mīmikas līnijām. Nodrošina Botox līdzīgu efektu un mazina un izlīdzina dinamiskās un statiskās grumbas. Piemērots ādai ar neregulāru tekstūru, redzamām porām un statiskām, dinamiskām un/vai gravitācijas grumbām.
anti-wrinkle night cream - grumbu izlīdzinošs nakts krēms ar atjaunojošu un restrukturizējošu darbību. Atjauno ādu nakts laikā, intensīvi baro un mitrina. Piemērots ādai ar neregulāru tekstūru, redzamām porām un statiskām, dinamiskām un/vai gravitācijas grumbām, kas prasa papildu rūpes.
anti-wrinkle eye contour - pretgrumbu acu kontūrkrēms, kas palīdz samazināt uztūkumu un tumšos lokus. Tāpat tas mazina dinamiskās grumbas un izlīdzina statiskās grumbas. Piemērots ādai ar izteiktām krunciņām acu kontūrā, sausumu, pietūkušām acīm un pigmentētiem lokiem zem acīm.
anti-wrinkle concentrate - koncentrēts serums ar reģenerējošu darbību, kas izlīdzina un aizpilda dinamiskās un statiskās grumbas. Piemērots ādai ar neregulāru tekstūru, redzamām porām un statiskām, dinamiskām un/vai gravitācijas grumbām.
anti-wrinkle lip and contour - krēms lūpām ar apjomu palielinošu un grumbu samazinošu darbību. Nodrošina lūpām mitrināšanu un apjomu, radot piepildošu efektu. Piemērots lūpu ādai ar grumbām ap lūpu kontūru, ar mitruma un turgora zudumu šajā zonā, kā arī formas un apjoma zudumu
PAR ĀDAS NOVECOŠANU UN TO CĒLOŅIEM
Ādas novecošanās ir sarežģīts, progresējošs un daudzfaktoru bioloģisks process. Laika ritējums katrā cilvēkā izpaužas atšķirīgi, un šī izpausme ir atkarīga no katra indivīda ģenētiskās noslieces un pakļaušanās noteiktiem faktoriem.
Starp iekšējiem faktoriem ir histoloģiskas un funkcionālas izmaiņas, kas ietekmē hialuronskābi, elastīnu, kolagēnu un citus strukturālos elementus, ko ražo āda. Gadu gaitā tie tiek ietekmēti un novājināti, izraisot to dabisku ražošanas samazināšanos.
Attiecībā uz ārējiem faktoriem, kas ietekmē ādas izskatu un tekstūru, mums ir šādi: dzīvesveida paradumi, piemēram, smēķēšana; zilās gaismas un UV staru iedarbība; uztura paradumi; un vide, kur piesārņojums ir viens no galvenajiem ādas stresa faktoriem.
Kā izpaužas ādas novecošanās?
Vai esat dzirdējuši cilvēkus sakām, ka skaista novecošana ir mantojama? Jeb labus gēnus nenopirksi? Patiesi šajos vārdos ir meklējama taisnība - mūsu mantotie gēni atbild par novecošanās, vielmaiņas procesiem ādā, tāpat tie atbild par to, kā mūsu gēni reaģē uz ārējas vides kairinājumu, piemēram, kā mūsu āda reaģē uz saules UV starojumu.
Ko mēs no tā varam secināt? Ādas novecošanos ietekmē gan iekšējie, gan ārējie faktori. Medicīnā zinātnieki šobrīd ir aktīvi pievērsušies cilmes šūnu un epiģenētisko faktoru izpētei, kas tiešā veidā ietekmē mūsu iekšējos procesus. Precizējot epiģenētikas raksturojumu - tā ir mūsdienu bioloģijas zinātne, kas pēta gēnu aktivitāti, kura nav saistīta ar DNS primārās struktūras izmaiņām. Tā ir zinātne par to, kā vides signāli atlasa, modificē un regulē gēnu darbību, tā palīdz skaidrot, kas kontrolē gēnu aktivizāciju no DNS “ārpuses” jeb signālus, kuri “ieslēdz un izslēdz” gēnus.
Secinājums ir tāds, ka nav jāsamierinās ar mums dāvātajiem gēniem. Ar korektiem un precīzas iedarbības produktiem mēs varam ādai dot stimulus un izejvielas, lai tā pati sevi efektīvi atjaunotu. Mesoestetic ir radījis Age Element procedūru, kas balstīta uz epiģēnētikas zinātni. Procedūras produktu līnijas vienojošie elementi ir maslīnskābe, isokvercīns un šikimikskābe, kas pēc funkcijas sakopo DNS telomērus, veicot signālu normālu komunicēšanu. Šeit varam runāt par maksmālu vielmaiņas atjaunošanu kā jaunībā. Tātad mēs nevis mazinām novecošanās pazīmes, bet dodam ādai izejvielas, lai tā pati spētu optimāli atjaunoties, gala rezultātā redzot anti-age efektu. Āda kļūst vienmērīga, mitrināta, atjaunojas ādas turgors, izlīdzinās tonis. Lieliski rezultāti tiek panākti ar 5 procedūrām, neaizmirstot, ka tā ir kopjoša procedūra, nevis ķīmiskie pīlingi vai injekcijas.
PROTOKOLS
Šī procedūra ir pielāgojama jebkuram vecumam un rekomendējama no 25 gadiem. Tas ir unikāls veids, kā veidot individuālu pieeju klienta ādas kopšanai. Procedūra sākas ar ādas diagnostiku: digitāli veidotu 18 jautājumu testu, kurā izzina gan klienta ikdienas, gan ādas kopšana paradumus, lai rezultātā izkalkulētu piemērotāko profesionālo protokolu. Tāpat programma piedāvā rekomendējamo mājas kopšanu.
Kopumā šī ir lieliska kopjošā procedūra cilvēkiem, kas grib intensīvi pievērsties ādas kopšanai, lai stimulētu ādas atjaunošanās procesus, bet nevar vai nevēlas veikt ķīmiskos pīlingus vai injekcijas.
]]>
Jutīgas ādas problēma aizvien vairāk pieaug ekonomiski attīstītās un industriālās valstīs. Sagadīšanās? Nē, likumsakarīgs rezultāts. Turklāt fenomenāli, ka nereti cilvēki nemaz nezina, ka tiem ir jutīga āda.
Kādēl sejas āda var kļūt jutīga?
Sejas āda var kļūt jutīga dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt saistīts ar vitamīnu, minerālvielu trūkumu organismā, nepareizu ādas kopšanu, stresu, apkārtējās vides kaitīgo ietekmi uz ādu, hormonālām izmaiņām un tāpat tā var būt mantota ādas specifika. Daudzie cēloņi izskaidro, kāpēc tieši pilsētās dzīvojošie cilvēki visvairāk izjūt jutīgas ādas sekas. Mūsdienu dzīvesveids ir pietiekami stresains, vide – piesārņota un mediju ietekmē mēs izmēģinām produktus, kas mums nemaz nav piemēroti.
Tiek bojāts ādas virsējais slānis, ar ko arī sākas turpmākās problēmas. Rezultātā āda vairs nespēj sintezēt taukus, nodrošināt mitrumu un tiek saīsināts šūnu dzīvotspējas laiks. Āda kļūst plānāka un momentāli reaģē uz vēju, sauli, salu, pieskārieniem ar apsārtumu, velkošām vai dedzinošām sajūtām, sausumu. Diemžēl āda arī ātrāk sāk novecošanās procesus. Tās aizsargbarjera ir bojāta un dzīves kvalitāte pasliktinās. Jutīga āda ir ļoti trausls stāvoklis, kuru nenovēršot, tas var izraisīt ilgtermiņa sekas, piemēram, var rasties alerģijas, dermatozes, sākties iekaisuma procesi.
Kā novērst jutīgas ādas rašanos?
Lai preventīvi novērstu jutīgas ādas rašanos, ir jāizvērtē sava ādas kopšanas rutīna. Produktiem ir jābūt atbilstoši piemeklētiem pēc speciālista ieteikumiem.
Kā novērst jutīgu ādu?
Savukārt, ja āda jau ir jutīga, tad jāstrādā pie ādas barjeras atjaunošanas un jālieto produkti, kas paredzēti tieši jutīgai ādai.
Anti-stress mask piemērota ļoti jutīgai kairinātai ādai. Tā satur sarkano aļģi, aloe vera, safrāna ziedu, kas novērš iekaisumu, pastiprinātu jutīgumu, kliņģerītes ekstraktu, kas stiprina ādas aizsargbarjeru un kumelītes ekstraktu, kas ir ar dziedinošām īpašībām.
43,50 EUR
Melan recovery krēms ādai ar kairinājuma un apsārtuma pazīmēm. Sniedz ādai tūlītēju atvieglojošu sajūtu. Sarkano aļģu ekstrakts novērš iekaisumu, Alfa- bisabolols ir spēcīgs antioksidants, kas palielina ādas aizsargspējas, šī sviests atjauno hidrolipīdo slāni, skvalēns pabaro ādu, atjauno ādas aizsargbarjeru.
49,70 EUR
Skin balance Sejas serums jutīgai ādai! Sastāvā iekļautas patentēti sensicalm un regenerance kompleksi, kas veidoti no aktīvām augu sastāvdaļām, kas darbojas sinerģiski, lai mazinātu jutīgas ādas izpausmes. Prebiotikas balansē ādas līdzsvaru un antioksidantu komplekss, novērš daudzpusīgu brīvo radikāļu kairinājumu ādai. Sastāvā ir aļģu, safrāna, kumelīšu un klinģerīšu ekstrakts, kas nomierina ādu, mazina apsārtumu. Pantenols un aloe vera, kas kopā darbojoties mitrina un nomierina ādu.
67,30 EUR
]]>
Divpusēja kontūrveida dizaina spilvens nodrošina pareizu izmēra pielāgošanu/ izmēru pielāgojumu. Tas nodrošina optimālu galvas pozīciju, atbrīvojot mugurkaula kakla daļu guļus stāvoklī. Rekomendēts tiem, kuri visbiežāk guļ uz muguras un uz sāna.
Anatomiski pielāgotā spilvena forma nodrošina optimālu galvas un kakla pozīciju un atbalstu. Rekomendēts tiem, kuri visbiežāk guļ uz muguras. Veidots no “atmiņas putām”, kas nodrošina spilvena adaptāciju dabīgajai ķermeņa formai.
Komforta spilvens miegam tiek rekomendēts tiem, kuri cieš no sāpēm mugurkaula kakla daļā. Spilvens atvieglo mugurkaula diskomfortu, atbrīvo no bezmiega, krākšanas un nervu saspringuma.
Anatomiski pielāgotā spilvena struktūru veido bambusa kokogles. Tas nodrošina optimālu galvas novietojumu, atbrīvojot mugurkaula kakla skriemeļu daļu, atrodoties guļus pozīcijā.
Dabīgo bambusa kokogļu labās īpašības- nepatīkamā aromāta absorbcija, mitruma līmeņa regulēšana padara šo spilvenu tik vērtīgu.
Spilvens tiek rekomendēts tiem, kuri visbiežāk guļ uz muguras.
Aizvērtā veidā nodrošina pareizu gūžas un iegurņa anatomisko stāvokli guļot uz sāniem. Atvērtā veidā, tas atbalsta kāju apakšējo daļu.
Nodrošina brīvu no spiediena muguras atbalstīšanu un nodrošina pareizu sēdēšanas pozīciju. Velcro siksna nodrošina iespēju individuāli pielāgot atbalstu sēdeklim.
Nodrošina mugurkaula lumbālās daļas atbalstu, atbrīvo no dažādas ģenēzes (piem., pēctraumatiskām) mugurkaula lumbālās daļas sāpēm, novērš mugurkaula lumbālās daļas pārslodzi, uzlabo ķermeņa stāvokli, mazina negatīvu ietekmi uz mugurkaulu, ko rada ilgstoša sēdus pozīcija
Rekomendēts tiem, kuri pavada ilgas stundas sēdus pozīcijā. Ideāli piemērots izmatošanai mājas apstākļos, darbā, mašīnā.
Multifunkcionālais “atmiņas putu” spilvens ar artikulējošu jeb saliecamu savienojumu spilvena iekšpusē viegli pielāgojas galvas formai, veido ērtu atblastu galvai, mugurai vai kājām. Atslogo lumbosakrālās saites un kaklu. Atvieglo muguras un galvas sāpes un nodrošina ērtu pozīciju.
Bezmiegs ir stāvoklis, kad ir grūtības aizmigt vai būt aizmigušam pietiekami ilgu laiku pat tad, ja ir iespēja gulēt. Dienas laikā bezmiegs izraisa pastiprinātu nogurumu, grūtības koncentrēties, samazinātas darbspējas un vāju darba kvalitāti, arī garastāvokļa izmaiņas. Bezmiegs ir miega mehānisma darbības kļūda vai sekas tam, ka miega mehānismi tiek pārtraukti ar paaugstinātu aktivitāti centrālajā nervu sistēmā.
Akūti miega traucējumi ir iemigšanas vai miega kvalitātes traucējumi, kas raksturīgi, piemēram, pirms eksāmeniem, nozīmīgiem notikumiem, psiholoģiskiem vai emocionāliem pārdzīvojumiem un bieži vien pāriet bez ārstēšanas.
Hronisks bezmiegs ir tad, ja tas traucē vismaz trīs naktis nedēļā un ilgst vismaz trīs mēnešus. No hroniska bezmiega cieš aptuveni 10–15% cilvēku un ar gadiem šie traucējumi pieaug.
Iemesli, kādēļ nevaram aizmigt ir daudz un dažādi, visbiežāk bezmiega cēlonis ir stress, kuru var izraisīt saspringts darba grafiks, attiecības ar tuvajiem, ekonomiska rakstura un citas visdažādākā veida problēmas dzīvē.
Pirmais, ar ko var sākt, ir sakārtot savu miega režīmu, kas nozīmē, iet gulēt un celties apmēram vienā un tanī pašā laikā. Labvēlīgi iemigšanu ietekmē pastaigas svaigā gaisā un ikdienas miers kopumā, tādēļ ieteicams ēdienkartē iekļaut vairāk tādus produktus, kas satur magniju un B grupas vitamīnus vai arī uzņemt tos papildus ar uztura bagātinātājiem.
Laba miega kvalitāte tiek sasaistīta ar sabalansētu dienas ritmu, kur liela nozīme ir tā saucamajam bioloģiskajam pulkstenim. Šo 24 h ritmu cita starpā regulē kortizola un melatonīna hormoni.
Kortizols uztur aktivitāti un mundrumu, organisms to saražo dienas laikā.
Melatonīns rada miegainību un tas lielākoties tiek saražots nakts laikā.
Mūsu bioloģiskais pulkstenis vislabāk strādā, ja esam saņēmuši pietiekami daudz gaismas dienas laikā un pēc iespējas mazāk vakara un nakts stundās. Tādēļ eksperti iesaka samazināt apgaismojumu vakarā un pāris stundu pirms miega. Tas attiecas arī uz TV, mobilo telefonu, datoru ekrānu apgaismojumu. Vislabāk šīs ierīces nelietot pāris stundu pirms došanās pie miera.
Režīms
Sakārtojiet savu miega režīmu, ejiet gulēt un celieties apmēram vienā un tanī pašā laikā.
Svaigs gaiss
Dodieties pastaigās, izvēdiniet telpas pirms došanās gulēt.
Vitamīni B1, B3 un B6
B grupas vitamīni atbalsta veselīgu nervu sistēmu un samazina nogurumu dienas laikā
Magnijs
Magnijs veicina veselīgu psiholoģisko darbību un uzlabo atmiņu
Sleep On :
Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai.
Ikdienas rutīnā, mūsu kājas lielāko dienas daļu ir ieautas apavos, tādēļ atrast laiku tās palutināt ir īpaši grūti. Šobrīd, dzīvojot mājās, varam ik rītu sākt ar nelielu pēdu veselības SPA.
Liene strādā ar datorgrafiku un ikdienā daudz stundas pavada pie datora, kas diemžēl lika saskarties ar šajā profesijā plaši izplatītu problēmu – sāpēm roku locītavās, pirkstu tirpšanu un līdzīgām nepatīkamām sajūtām. Izmēģinot dažādas speciālas datorpeles, klaviatūras paliktņus un plaukstas locītavas bandāžas, Liene nonāca pie secinājuma, ka neviens no piedāvājumā esošajiem produktiem nespēj viņai palīdzēt. Tā kā Liene pati ir produktu dizainere, viņa izvēlējās radīt Uppo – ļoti vienkāršu, taču tai pat laikā ģeniālu risinājumu plaukstas locītavas balstīšanai darba laikā.
Uppo ir inovatīvs ergonomisks plaukstas balsts tiem, kas ikdienā daudz stundas pavada darbojoties ar datoru. Šī aproce notur plaukstas locītavu tās dabiskajā pozīcijā, tādējādi palīdzot lietotājam izvairīties no papildu spiediena uz mediānā nerva, kas rada muskuļu un jušanas traucējumus, medicīnā apzīmētus kā Karpālā kanāla sindroms. Interesanti, ka atšķirībā no visiem tradicionālajiem datorpeļu/klaviatūru paliktņiem, Uppo ir veidots kā aproce un tiek uzvilkts uz rokas locītavas kā pulkstenis.
Tieši tādēļ Uppo ir speciāli pielāgots, lai tā lietošana būtu ērta un patīkama:
Tagad Uppo vari iegādāties arī DYNASTY veikalā Brīvības ielā 180, Rīgā un interneta veikalā www.dynasty.lv
]]>No tā saucamā tenisa un golfa elkoņa cieš ne tikai sportisti. Epikondilīts, sāpīgs cīpslu kairinājums apakšdelma rajonā, ir atbildīgs par daudzām darba nespējas dienām, bet tam tā nav jābūt.
Sāpes elkonī visbiežāk ir mūsu pašu roku darbs. Muskuļi, kas ir atbildīgi par pirkstu kustībām, ir piestiprināti pie apakšdelma, kā rezultātā, plaukstas sasprindzinājums ietekmē elkoņa locītavu, stāsta Dr. med. Christoph Voigt.
Viņš ir direktors un izpilddirektors medicīnas centrā Jēnā, Vācijā, kur kopā ar saviem kolēģiem strādā pie uzņēmumu izglītošanas un konsultēšanas dažādos arodmedicīnas jautājumos.
Koncentrējoties uz gleznotājiem, frizieriem, biroja un ražošanas darbiniekiem, kā arī profesionāliem mūziķiem, pavāriem un ķirurgiem.
Visas šīs profesijas vieno palielināts epikondilīta attīstības risks. “Epikondilītu bieži izraisa atkārtotas roku kustības, arī ļoti smalkas motoriskas kustības, kas tiek veiktas ar pirkstiem, kustības, kas pārsniedz locītavu fizioloģiskās asis.
Piemēram, pavisam vienkārša datora peles izmantošana, pirkstu kustības montāžas darbos, mūzikas instrumentu spēlēšana. Arī rokas pārmērīga izstiepšana vai liela spēka pielietošana, smagu priekšmetu celšana var izraisīt epikondilītu” skaidro Dr.Voigt.
Epikondilīta gadījumā kairinājums ietekmē pirksta atliecēj un saliecēj muskuļu saskares punktus apakšdelmā. Laterālais (ārējais) epikondilīts, kas pazīstams arī kā tenisa elkonis un retāk sastopamais mediālais epikondilīts, kas pazīstams kā golfa elkonis, kuri rodas apakšdelma iekšpusē. “Tos izraisa cikliska un pārmērīga slodze roku un elkoņa zonā, kā rezultātā rodas iekaisums, kam seko ilgstošs ārstniecības process” stāsta Dr. Voigt. Smagas sāpes, kas saistītas ar apakšdelma un rokas funkcionālajiem ierobežojumiem, ir sekas. Akūtā fāzē cietušie pat nevar pacelt krūzi, lai padzertos, nemaz nerunājot par cilvēka darba spējām.
Dr.med. Voigt uzskata, ka kvalitatīva un nepārtraukta darba nodrošināšanai, nepieciešams profilaktiski lietot ortozes, kas atvieglo darbu profesijās, kuras saistītas ar nepārtrauktu slodzi.
Sākotnēji, kā arī akūta iekaisuma fāzē ortozes var veicināt kustības brīvību, līdz ar to arī dziedināšanas procesu, pateicoties kompresijai, kas mazina sāpes. Ortozes palīdz saglabāt mobilitāti. Izstarojošu sāpju gadījumos, arodslimību ārsts uzskata, ka elkoņa ortoze, piemēram, EpiTrain, ir piemērotāka, jo tās plašais atbalsta laukums ne tikai atvieglo cīpslu darbu, bet arī stabilizē muskuļus apakšdelma zonā: “Cīpslas un muskuļus kustības laikā var nodrošināt ar aizsargvadību. Paaugstināta asins cirkulācija un izraisītie vielmaiņas procesi palīdz “izžūt” lokālam iekaisumam.”
Lokālu problēmu gadījumos, kuru cēlonis ir sāpīga vieta, ir lietderīgi veikt mērķtiecīgu saspiešanu, izmantojot apakšdelma stiprinājumu, piemēram, EpiPoint. Saspiežoties ortozes piecu-punktu spilventiņam (five-point pad), var tikt mainīta elkoņa vai muskuļa vilkme, izraisot atvieglojumu. Kā rezultātā mēs varam pievērsties galvenajam sāpju izcelsmes punktam un nodrošināt mērķtiecīgu tenisa vai golfa elkoņa ārstēšanu,” skaidro Dr.Voigt.
Viskoelastīgie spilventiņi ir izšķiroši, lai veicinātu ārstēšanas procesu tie rada masāžas efektu, kas mazina sāpes. Dr.Voigt ir pārliecināts par ārstēšanas pieeju ar EpiTrain un EpiPoint: “Lai gan kā uzņēmuma vadītājs, es reti redzu visu slimības gaitu, es zinu ārstēšanas rezultātus ar kompresiju un tāpēc uzskatu, ka mums ir jāveido izpratne un jānodrošina produkta pieejamība profilaktiski.
Palīdzēt cilvēkiem veiksmīgi atgriezties darbā nav daktera vienīgais darba aspekts: “Kad parādās simptomi, mēs jau esam slimības sākumā un kā profilaktiskās medicīnas speciālistam mans uzdevums ir novērst šādas situācijas.” Dr.Voigt iesaka profilaktiskai aprūpei izmantot tādas ortozes kā EpiTrain un EpiPoint pirms ilgstoši atkārtotu kustību veikšanas ar roku vai elkoni, īpaši, ja darbības tiek atkārtotas vairāk kā 3 stundas dienā.
Arī cilvēkiem, kuriem izdevies atbrīvoties no simptomiem, ortozes jālieto, lai sāpes neatgrieztos, vēl ļaunāk – nekļūtu hroniskas. Arodslimību risks ir ļoti reāls.
Dr. med. Christoph Voigt
Mūsu ķermeni un visas to veidojošās šūnas regulē bioloģiskais pulkstenis, kas dabiski tiek pielāgots un aktivizēts, pamatojoties uz ārējiem signāliem, kas saistīti ar gaismu un tumsu. Bioloģiskais pulkstenis veido dzīves ciklu, kas katru dienu kontrolē ķermeni, lai izpildītu tādas svarīgas funkcijas kā ķermeņa temperatūras regulēšana, cukura un hormonu līmeņa līdzsvarošana, kā arī šūnu atjaunošanās kontrole.
Dienas laikā tiek stimulēta ādas pamošanās, palielinot tās pašaizsardzības potenciālu un optimizējot D vitamīna biotransformāciju. Tāpēc ieteicams lietot produktus ar antioksidantu iedarbību, jo tie mūs pasargās no ārējo faktoru agresijas.
Naktī palielinās šūnu atjaunošanās ātrums, jo āda nav pakļauta ārējām agresijām. Turklāt paātrinās mikrocirkulācija, radot lielāku detoksikāciju un lielāku barības vielu piegādi mūsu šūnām. Nakts produktiem jāsatur aktīvās vielas, kas stimulē ādas atjaunošanās mehānismus, tādējādi palīdzot novērst dienas laikā radītos bojājumus.
Turklāt ir produkti, kuru pamatā ir hronobioloģija, kas darbojas pamatojoties uz laiku, kad tos uzklāj uz ādas. Proti, tam pašam produktam ar vienām un tām pašām aktīvajām sastāvdaļām būs dažādas īpašības atkarībā no tā, vai to lieto dienā vai naktī. Piemēram, Collagen 360 ° Essence Antiaging serums stimulē ādas pamošanos un pašaizsardzību dienas laikā un palielina tās atjaunošanas naktī.
Piemēri no mesoestetic, kā pareizi sabalansēt ādas kopšanas produktus labākam rezultātam:
Dabisks komforts un pēdu labsajūta. Ar šādu filozofiju 1949.gadā brāļi Giovanni un Francesco Berdin nodibināja uzņēmumu, kas ražo apavus. Aizrautība, apņemšanās un aizraušanās tika nodota četrās paaudzēs no tēva dēlam. Šodien uzņēmums Frateeli Berdin, kuru šobrīd vada tā prezidents Renato Berdin un viņa dēls Matteo, ir kļuvis par modernu, dinamisku un būtisku nozares daļu. Visā pasaulē, jo īpaši Itālijā tiek novērtēts zīmola stils, kvalitāte un komforts.
Grünland pukstošā sirds – galvenā mītne atrodās Altavilla Vicentina modernajā ēkā. Pateicoties ortopēdijas profesionāļiem, pārdošanas komandai, produktu un stila departamentiem, komunikācijas nodaļai un biznesa vadības vadītājiem, šeit katru dienu dzimst jaunas idejas, tiek attīstīti jauni mērķi. Mūsu sasniegumi ir mūsu kopīga uzvara.
Labsajūta ir dabiska. Mēs nekad nenogursim to atkārtot, šī filozofija ir mūsu vadmotīvs jau no pirmās uzņēmuma darbības dienas, tas ir mūsu zīmola pamats.
Pastāvīga sinerģija starp dizaineriem, modeļu veidotājiem, rūpīgi atlasīta dabisko materiālu izmantošana, kontrole ik katrā ražošanas posmā, sistemātika jaunu tehnoloģiju meklēšanā un tas viss stingru protokolu uzraudzībā, lai garantētu komfortu, kvalitāti un uzticamību gadu desmitu laikā.
Grünland Junior ir nozīmīga daļa no Grünland, jo, īpaši, bērniem ir nepieciešama dabiska labsajūta, kas ir uzņēmuma pamatvērtība.
Grünland Junior apavu klāstā atradīsiet apavus, kas piemēroti dažādām pēdas īpatnībām, tā lai katrs solis, ko sper mūsu mazākie līdzcilvēki būtu drošs un komforta pilns.
Apavu ražošanā tiek izmantotas dažādas tehnoloģijas, kas uzlabo apavu valkāšanas komfortu, te populārākās Grünland Junior apavu līnijā:
Dabīgā korķa zolītes
Zolītes izgatavotas no lateksa un dabīgā korķa maisījuma. Zolītes maigi mīkstina pēdas triecienu pret zemi. Augstas kvalitātes materiālu izmantošana un perfekts zolītes anatomiskais dizains ļauj pēdai kustēties dabiski un sniedz komfortu.
Metālu nesaturoša sprādze
Sprādze izgatavota no īpaša augstas veiktspējas kompozītmateriāla, nerūsējoša, īpaši viegla materiāla. Tā ir izturīga pret laikapstākļiem un ilgdzīvojoša.
Mikroporu zole
Mikroporaina, neslīdoša, anatomiski pareizi veidota zole ir triecienu absorbējoša, viegla un elastīga. Pasargā kājas no noguruma sajūtas.
Itāļu zīmola Grünland Junior apavi bērniem no 30.jūnija pieejami DYNASTY veikalos: Brīvības ielā 180, Rīgā un Pededzes ielā 10, Mārupē un šeit - mūsu interneta veikalā!
Ceļu locītava ir vissarežģītākā mūsu ķermeņa locītava. Loģiski, jo tā ir būtisks posms starp mūsu augšstilbu un apakšstilbu, tai ir nemitīgi jāstrādā, vairāku desmitu gadu garumā, stiepjoties, pieliecoties un palīdzot noturēt svaru. Nereti stiepšanos un liekšanos papildina arī iedzimtas problēmas un atkarībā no dzīvesveida, sportošanas biežuma un sporta veida – ceļi iztur nepārtrauktu pārslodzi.
Cīpslas, saites un menisks, kas pilda atbalsta funkcijas ceļa locītavā, ir ļoti jutīgas un trauslas, īpaši, ja tās ikdienā tiek pārslogotas. Dažās profesijās no tā ir neiespējami izvairīties, piemēram, – celtniecība un dārzkopība. Šajās profesijās bieži jāpieliecas, ilgstoši jāuzturas pozīcijā ar ieliektiem ceļiem, nemaz nepieminot trakāko, – smagu priekšmetu celšanu.
Nereti cilvēkiem ir iedzimtas ceļu problēmas, - X veida kājas, neparastas formas patella, ceļa kaula luksācija. Arī aptaukošanās ir liels risks ceļiem, ne tikai lielāks svars, kurš tiem jānes, aptaukošanās arī apgrūtina iespēju ikdienā veikt treniņus. Treniņi ikdienu ir ļoti būtiski ceļu veselībai, jo tas ir vienīgais veids kā stiprināt muskuļus, tādējādi aizsargājot cīpslas, saites un menisku.
Bet ar sportošanu un treniņiem jābūt uzmanīgiem, tiem ir arī negatīvā puse. Velo braukšana, pastaigas un peldēšana, – normas robežās, noteikti ir veselīgi, bet, piemēram, skriešana, rokas bumba, basketbols un populārais skvošs ir starp tiem sporta veidiem, kurus pavada augsts risks gūt locītavu un saišu traumas. Šajos sporta veidos pastāv arī ļoti liels risks saraut vai vismaz sastiept cīpslas. Reti kurš apzinās, ka tikai ļoti retos gadījumos cīpslu traumas ir iespējams pilnībā izārstēt.
Pietupieni ir ļoti populārs vingrinājums, svarīgi tos veikt pareizi. Nepareiza pietupienu veikšana var veicināt locītavu skrimšļu nodilumu. Taisot pietupienus augšstilbs pret apakšstilbu nedrīkst būt mazākā leņķī par 45 grādiem.
Pirmās ceļu problēmu pazīmes bieži ir ceļa “krakšķēšana” un velkošas sāpes kustību laikā. Tās var liecināt par pirmajiem simptomiem, kas stāsta par skrimšļu un meniska problēmām. Pētījumu dati liecina, ka 8.5 miljoni Vācijas iedzīvotāji ir saskārušies ar šīm pazīmēm.
Ja Tev atbilst kāds no šiem punktiem, dodies pie ārsta:
Lai mazinātu sāpes celī ir pieejami divi ļoti līdzīgi risinājumi: kinezioloģiskā teipošana vai ceļa atbalsts. Abi šie risinājumi atbrīvos saites un mazinās sāpes. Ceļa atbalsts/ortoze nodrošinās arī neiromuskulārās sistēmas stabilizāciju. Kinezioloģisko teipošanu profesionālajā sportā izmanto arvien biežāk, tā palīdzēs ātri atvieglot sāpes akūtās situācijās. Jāņem vērā, ka teips jāmaina ik pēc 3-4 dienām un ir būtiski, lai teipošanu veic speciālists. Atbalsti/ortozes savukārt Tev būs pieejami ilgtermiņā un tos uzvilkt nepareizi ir gandrīz neiespējami.
Ja Tu, profesijas, sporta veida vai iedzimtu problēmu dēļ, esi paaugstināta riska grupā. – atbalsta velkāšana ikdienā ir ieteicama tiklīdz Tu izjūti mazākās sāpes vai nestabilitātes sajūtu.
]]>
Par UVA un UVB staru ietekmi zina visi. Taču ultraviolotie stari nav vienīgie, kam būtu jāpievērš uzmanība. Mūsdienu elektroniskajā pasaulē liela vara ir dota zilajai gaismai (HEV). Turklāt to saņemam ne tikai no elektroierīcēm, bet arī no saules.
Tāpat kā jebkura cita starojuma gadījumā, pārmērīga zilās gaismas iedarbība paātrina ādas novecošanos. Viens no ādas bojājumiem ir oksidēšanās, un šī oksidatīvā stresa rezultātā rodas brīvie radikāļi ar graujošu iedarbību – tiek degradēts kolagēns un ekstracelulārā matrica, kā rezultātā padziļinās krunciņas un noslīd sejas ovāls.
Zilā gaisma rada arī ādas dehidratāciju, jo tā izraisa akvaporīna daudzuma samazināšanos - molekulu, kas ir atbildīgas par ādas mitruma līmeņa uzturēšanu. Turklāt zilā gaisma aktivizē metaloproteināzes, kas paātrina kolagēna noārdīšanos, izraisot grumbu parādīšanos un elastības samazināšanos.
Visbeidzot, kontakts ar zilo gaismu var izraisīt pigmentācijas plankumu veidošanos, pateicoties molekulai, ko sauc par opsin 3.
Daži produkti darbojas kā tehnoloģisks vairogs, pasargājot mūs no šiem bojājumiem, jo tie satur aktīvās vielas, kas veic antioksidantu darbību. aox ferulic darbojas kā bioloģiskais aizsargs pret zilās gaismas izraisīto oksidāciju. Turklāt tas uzlabo kolagēna sintēzi un aizsargā šūnas, kas atbildīgas par tā ražošanu, uzlabojot ādas elastību un turgoru.
Tāpat ir būtiski lietot saules aizsarglīdzekļus, kas aizsargā ne tikai no UVB un UVA stariem, bet arī no redzamās gaismas un galvenokārt no zilās gaismas.
]]>Joga uzlabo stāju, palīdz mazināt stresu un palielina pārliecību – joga gan prātam, gan ķermenim. Te daži vingrinājumi, kurus ērti varat veikt mājās, parkā vai savā pagalmā.
Ikdienā daudz sēžot muskuļi un fascijas “saīsinās”. Tas rada spriedzi dažādās ķermeņa daļās, piemēram, gūžas locītavā, kas ietekmē stāju. Malasana (Garland Pose), paredzēta tieši šādas problēmas risināšanai. Šis vingrinājums palīdz izstiept pēdu locītavas, potītes un muguras lejasdaļu. Šis vingrinājums palīdz stiprināt vēdera muskuļus un mobilzēt gurnus, uzlabo vielmaiņu un līdzsvaru.
Malasana pirkstu līdzsvars ir lielisks treniņš ceļa locītavām. Ja vingrinājums jums sagādā sāpes, pārtrauciet vingrinājumu. Lai justos stabilāk – iesakām Bauerfeind sporta ortozi celim. Ortoze stabilizē jūsu ceļgalus un palīdz kustības veikt kontrolēti.
Šis vingrinājums balsta mugurkaulu un veicina veselīgu vielmaiņu, uzlabo krūšu kaula elastību, sagatavo ķermeni rotācijas kustībām. Vingrinājuma laikā būtiski pievērst uzmanību elpošanai.
Biežāk pieļautā kļūda šī vingrinājuma izpildē ir asas kustības, veicien lēnas un pārdomātas kustības. Priekšējās kājas celim jābūt nedaudz priekšā potītei vai vienā līmenī ar to.
Parivrtta Anjaneyasana – Izvērsts izklupiens palīdz atbrīvot mugurkaulu, gurnus un kājas. Šo vingrinājumu izcili papildina Bauerfeind Sporta kompresijas zeķes apakšstilbam, nodrošina stabilitāti, uzlabo asins cirkulāciju un stiprina muskuļus.
The Crow ir daļa no roku līdzsvara vingrinājumu klāsta, šis vingrinājums prasa daudz treniņa. Vingrinājums izaicina jūsu spēku, elastību un koordināciju. Vingrinājums veicina elkoņu, plecu, vēdera un kāju muskulatūras darbu.
Bakasana – The Crow (vārna) ir viens no populārākajiem jogas vingrinājumiem. Veicot šo vingrinājumu, jūs visu svaru pārvietojat uz rokām. Lai samazinātu pārmērīgu slodzi un nodrošinātu stabilitāti, izvēlieties Bauerfeind Sporta atbalsta saiti plaukstas locītavai.
]]>Uztura bagātinātāji ir lielisks zinātnes sasniegums, it sevišķi, ja ikdienas steigā ne vienmēr izdodas uzņemt nepieciešamo uzturvielu daudzumu no pārtikas. Tomēr šis risinājums sniegs rezultātus tikai individuāli izvērtējot katru cilvēku – viņa sūdzības, mērķus un iespējas. Turklāt nedrīkst aizmirst par vispārīgu veselības profilaksi. Par atbildīgu uztura bagātinātāju izvēli stāsta “Veselības centrs 4” preventīvās medicīnas klīnikas “Anti-Aging Institute” uztura speciālists, veselības zinātņu maģistrs uzturzinātnē Ansis Zauers.
Uztura bagātinātājus nevajadzētu izvēlēties patvaļīgi vai klausot influencerus, kas ieteiks jaunāko modes produktu, kuru paši līdz galam nesaprot, vai fitnesa trenerus, kuru zināšanu līmenis bieži vien ir nepietiekams, pamatotiem uztura ieteikumiem. Arī farmaceiti aptiekās var ieteikt nevis jums piemērotāko, bet populārāko līdzekli. Visdrošāk par uztura bagātinātājiem ir konsultēties ar uztura speciālistu vai dietologu. Šie medicīnas speciālisti ar klientu strādā individuāli – ievāc anamnēzi, noskaidro cilvēka mērķus, analizē dienas ritmu, ēdienkarti un dzīvesveidu, nozīmē detalizētus testus un analīzes. Tikai izvērtējot šos individuālos faktorus, iespējams ieteikt uz pierādījumiem balstītā medicīnā izpētītu uzturvielu un bioloģiski aktīvu vielu preparātu - uztura bagātinātāju, kā arī personalizēti pielāgot tā devu, lietošanas ilgumu, kombināciju un režīmu. Optimāla rezultāta sasniegšanai ieteicama pilnvērtīga sadarbība ar multidisciplināru speciālistu komandu uzticamā klīnikā. Šādi iespējams sasniegt ne tikai īstermiņa estētiskos mērķus, bet arī ilgtermiņā uzlabot organisma vielmaiņu, iemācīties dzīvot veselīgi un līdz ar to - skaisti.
Atcerieties, uztura bagātinātājs nekad neaizstās pilnvērtīgu uzturu! Tikai speciālists var noteikt tieši jums piemērotākos papildelementus.
Ņemot vērā arvien plašāko iespēju uztura bagātinātājus iegādāties neskaitāmos interneta veikalos un ar sociālo tīklu starpniecību, uztura speciālists aicina pircējus būt kritiskiem. Izvairieties no brīnumlīdzekļu solītājiem, kas agresīvā veidā sola ātrus rezultātus, piemēram, notievēšanu 10 dienu laikā, “maratonus” un “izaicinājumus”, kuru galvenais faktors ir tradicionālā uztura aizstāšana ar konkrēta zīmola uztura bagātinātājiem. Šādas aktivitātes var radīt paliekošas sekas veselībai un veicināt ēšanas traucējumus! To, vai reklamētais produkts tiešām ir reģistrēts uztura bagātinātājs, iespējams pārbaudīt “Pārtikas veterinārā dienesta” reģistrā: https://registri.pvd.gov.lv/ub
Tagad “Veselības centrs 4” meitas uzņēmuma SIA Dinastija (DYNASTY) veikalos pieejami uzticami uztura bagātinātāji no zīmola Re-Age, tos var iegādāties “Anti-Aging Institute” veikalā Baznīcas ielā 18, Rīgā , DYNASTY veikalā Brīvības ielā 180, Rīgā un DYNASTY interneta veikalā www.dynasty.lv
Konsultē Veselības centrs 4” preventīvās medicīnas klīnikas “Anti-Aging Institute” uztura speciālists, veselības zinātņu maģistrs uzturzinātnē Ansis Zauers.
]]>Akūti miega traucējumi ir iemigšanas vai miega kvalitātes traucējumi, kas raksturīgi, piemēram, pirms eksāmeniem, nozīmīgiem notikumiem, psiholoģiskiem vai emocionāliem pārdzīvojumiem un bieži vien pāriet bez ārstēšanas.
Hronisks bezmiegs ir tad, ja tas traucē vismaz trīs naktis nedēļā un ilgst vismaz trīs mēnešus. No hroniska bezmiega cieš aptuveni 10–15% cilvēku un ar gadiem šie traucējumi pieaug.
Iemesli, kādēļ nevaram aizmigt ir daudz un dažādi, visbiežāk bezmiega cēlonis ir stress, kuru var izraisīt saspringts darba grafiks, attiecības ar tuvajiem, ekonomiska rakstura un citas visdažādākā veida problēmas dzīvē.
Pirmais, ar ko var sākt, ir sakārtot savu miega režīmu, kas nozīmē, iet gulēt un celties apmēram vienā un tanī pašā laikā. Labvēlīgi iemigšanu ietekmē pastaigas svaigā gaisā un ikdienas miers kopumā, tādēļ ieteicams ēdienkartē iekļaut vairāk tādus produktus, kas satur magniju un B grupas vitamīnus vai arī uzņemt tos papildus ar uztura bagātinātājiem.
Laba miega kvalitāte tiek sasaistīta ar sabalansētu dienas ritmu, kur liela nozīme ir tā saucamajam bioloģiskajam pulkstenim. Šo 24 h ritmu cita starpā regulē kortizola un melatonīna hormoni.
Kortizols uztur aktivitāti un mundrumu, organisms to saražo dienas laikā.
Melatonīns rada miegainību un tas lielākoties tiek saražots nakts laikā.
Mūsu bioloģiskais pulkstenis vislabāk strādā, ja esam saņēmuši pietiekami daudz gaismas dienas laikā un pēc iespējas mazāk vakara un nakts stundās. Tādēļ eksperti iesaka samazināt apgaismojumu vakarā un pāris stundu pirms miega. Tas attiecas arī uz TV, mobilo telefonu, datoru ekrānu apgaismojumu. Vislabāk šīs ierīces nelietot pāris stundu pirms došanās pie miera.
Režīms
Sakārtojiet savu miega režīmu, ejiet gulēt un celieties apmēram vienā un tanī pašā laikā.
Svaigs gaiss
Dodieties pastaigās, izvēdiniet telpas pirms došanās gulēt.
Vitamīni B1, B3 un B6
B grupas vitamīni atbalsta veselīgu nervu sistēmu un samazina nogurumu dienas laikā
Magnijs
Magnijs veicina veselīgu psiholoģisko darbību un uzlabo atmiņu
Sleep On :
Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai.
]]>Nereti par SPF aizsargkrēmu atceramies tikai ļoti karstās un saulainās dienās, jo šķiet, ka UV stari nāk komplektā ar skaistu iedegumu. Tā nav taisnība! Zinātnieki uzsver, ka mākoņi spēj bloķēt UV starojumu tikai 10-20% robežās, līdz ar to viss atlikušais starojums nonāk līdz mūsu ādai un nodara kaitējumu arī lietainās un mākoņainās dienās.
Krunciņas, pelēcīga un nokarena āda, pigmentācija - šīs ir tipiskākās novecošanās pazīmes, ko rada UV stari. SPF produktu lietošana palēlina krunciņu veidošanos, novērš nevēlamu pigmentāciju.
Daudzi saules aizsargkrēmi veidoti tā, lai tie aizsargātu ne tikai no ultravioletā starojuma. Pievērs uzmanību informācijai uz produkta iepakojuma. Būtiski ir pasargāt ādu arī no infrasarkanās (IS) un redzamās (RG) gaismas, tāpat meklē norādi gan par UVA, gan UVB filtriem.
Lietojot SPF aizsargkrēmu Tavs iedegums būs vienmērīgāks un veselīgāks.
]]>
]]>
Используйте два или три эфирных масла одновременно. Возьмите по 2-3 капли от каждого и смешайте с 20 каплями базовым эфирным маслом, например как миндальное, виноградное, масло жожоба или оливковое масло. Затем смочите этой смесью ватный диск и нанесите на пораженный грибком участок (старайтесь не касаться всей кожи). Меняйте масляный компресс два-три раза в день и повторяйте в течение нескольких недель.
Если грибок поразил ногти, нанесите одну или две капли масляной смеси на каждый ноготь, дайте воздействовать в течение десяти минут, а затем используйте мягкую кисть и еще раз вмассируйте смесь. Повторяйте процедуру ежедневно, тщательно вымывая и вытирая ноги перед процедурой. Продолжайте, пока на месте поврежденного не вырастет новый здоровый ноготь.
ОСТОРОЖНО!
Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу! Перед использованием эфирных масел попробуйте их (разбавленные базовым маслом) на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции. Нанесите масло и осмотрите кожу через 24 часа. Если кожа покрасневшая, чувствительная, масло вам не подходит.
Торговая марка Peclavus производит косметику для ухода за ногами, выбирая натуральное и органическое состав, в том числе ценные эфирные масла. Брендовую косметику выбирают ортопеды всего мира и рекомендуют к использованию своими пациентами.
Выбирая продукт, который содержит комбинацию нескольких эфирных масел, пациент получает комфорт при использовании продукта, безопасность в отношении точных пропорций веществ продукта, а также более высокую эффективность.
peclavus® PODOmed AntiMYX тинктура с противогрибковым действием
эфирные масла в продукте: масло чайного дерева, масло гвоздики, масло шалфея.
Средство по уходу с пироктоноламином для профилактики грибковых заболеваний кожи и ногтей. Бисаболол, масло чайного дерева и масло розмарина предотвращают воспаления и грибковые заболевания, успокаивают раздраженную кожу и активируют естественные защитные силы кожи. Не применять детям младше 3 лет.
peclavus® PODOmed AntiMYX гелевая мазь с противогрибковым действием
эфирные масла в продукте: масло чайного дерева, масло гвоздики, масло шалфея.
Благодаря особой консистенции мазь идеальна в качестве основы для тампонады после обработки ногтевого валика. мазь легко наносить, благодаря теплу тела она становится жидкая и, таким образом, быстро и легко проникает в более глубокие слои кожи. Бисаболол, пироцитиноламин и высококачественное масло чайного дерева предотвращают развитие бактериальных и грибковых инфекций. Масло гвоздики успокаивает раздраженную кожу и улучшает естественные защитные силы кожи.
peclavus® PODOmed AntiMYX защитный карандаш для ногтей с противогрибковым эффектом
эфирные масла в продукте: масло чайного дерева
Сухие, утолщенные и ломкие ногти - обычная косметическая проблема. Причиной может быть недостаточный или чрезмерный уход, а также наличие различных микроорганизмов (грибковые заболевания, бактерии).Защитный карандаш снабжает ногти качественными растительными маслами, которые положительно влияют на ноготь и активируют естественный процесс роста ногтей. Он содержит прозрачный раствор с высококачественными натуральными эфирными маслами (масло австралийского голубого кипариса).
peclavus® PODOmed AntiBAC антибактериальная тинктура с серебром
эфирные масла в продукте: масло чайного дерева, масло гвоздики, масло шалфея.
Продукт для местного применения на проблемных участках кожи с признаками воспаления и нарушенным естественным защитным барьером. Содержит масла лаванды, шалфея, гвоздики и чайного дерева, которые являются природными антисептиками и обладают характерным противовоспалительным действием. В состав добавлены смягчающий глицерин и органический экстракт алоэ вера, обладающий регенерирующими и увлажняющими свойствами.
Концентрат можно применять при сухой, раздраженной коже, а также при псориазе и нейродермите.
]]>
Tu baudi skrējienu un pēķšņi tas notiek! Viss, kas nepieciešams potītes samežģījumam ir viens neveiksmīgs solis. Šāda nejaušība var novest pie treniņu pārtraukšanas vairāku nedēļu garumā.
Potītes sāpes bieži vien nav saistītas ar izmežģījmu, citreiz pietiek ar nedaudz lielāku slodzi, lai potītes nepatīkamās sāpes izbojātu tavu treniņu progammu un patīkamo skrējienu.
Lai novērstu šāda veida traumas un nepatīkamās sajūtas, Bauerfeind ir radījis sporta ortozi potītei. Aktīvā ortoze stabilizē potīti, pasargājot to no sastiepumiem un mežģījumiem , elastīga adījuma kompresija satur un stabilizē potīti.
Kompresijas adījums uzlabo asins cirkulāciju, stimulē muskuļu reģenerāciju (atjaunošanos), mazina sāpes un pietūkumu - ja tāds ir. Aktīvās potītes ortozes fiksācijas lente nodrošina līdzvērtīgu stabilitāti kā teipošana.
Skriet pilsētā vai pa meža takām ir īpaši riskanti, jo ceļš ir nevienveidīgs, koku saknes, bedres, nepamanītas apmalītes izaicina mūsu potītes ik uz soļa. Ja vien Tavi skriešanas treniņi nenotiek tam speciāli paredzētā skriešanas trasē, speciālisti iesaka ik katram preventīvi atbalstīt un aizsargāt potītes. Ortoze "sniedz pēdai norādes" un veicina dabiski pareizu skriešanas stilu, uzlabojot pēdas propriocepciju. Šo uzdevumu ortoze izpilda pateicoties izlīdzinātam kompresijas spiedienam, kas uzlabo asinscirkulāciju pie katras pēdas kustības. Tādejādi locītavas, muskuļi un cīpslas saņem vairāk skābekļa, smadzenēm tiek doti nepārtraukti signāli par kāju kustību. Mazinās nogurums un pārslodzes radīti simptomi. Bauerfeind ortoze atbalsta potīti un palīdz stiprināt muskuļus ar katru kustību.
Ķermenis mainās un tagad tam ir jāspēj vairāk, lai nodrošinātu arī bērniņam nepieciešamo. Palielinās cirkulējošo asiņu tilpums – vidēji par 40‒50% virs tā līmeņa, kāds bija pirms grūtniecības. Hormonu darbība atbrīvo saistaudus un ķermeņa muskulatūra tiek sagatavota dzemdībām. Mainās arī Jūsu asins sastāvs, ļaujot šķidrumam vieglāk iekļūt audos.
Šie jaunie apstākļi ir īpašs izaicinājums Jūsu kājām, tagad tajās vieglāk sastājas asinis. Tas paaugstina kuperozes, varikozu vēnu un trombožu risku.
Vai zinājāt, ka..
grūtniecības sākumā kompresijas zeķubikses samazina sliktas pašsajūtas un vemšanas simptomus? Līdzīgi kā šim mērķim paredzētas zāles.
Pēdējās grūtniecības nedēļās bērniņa svars rada papildu spiedienu arī uz vēdera un iegurņa vēnām. Tāpēc tūska un varikozas vēnas īslaicīgi rodas 28% grūtnieču. Ignorējot īslaicīgo problēmu, pastāv risks, ka tas var izraisīt pastāvīgas varikozas vēnas un pat hronisku vēnu mazspēju. Tādēļ, lai pozitīvi ietekmētu vienmērīgu grūtniecību, vēnas ir jāatbalsta.
Vai vakarā vai pēc ilgas stāvēšanas Jūsu kājas šķiet smagas, pietūkušas un Jūs izjūtat noguruma sajūtu?
Vai Jūsu vecāki vai citi radinieki ir saskārušies ar kuperozi vai varikozām vēnām?
Vai Jums jau ir diagnosticēta vēnu saslimšana?
Jūsu darbā nepieciešams ilgi sēdēt vai stāvēt?
Ja ar "Jā" esat atbildējusi uz vismaz diviem jautājumiem, tad vēnu veselības labad profilaktiskās kompresijas zeķes ieteicams nēsāt arī Jums.
Īpaši grūtnieču vajadzībām zīmols BAUERFEIND piedāvā zeķubikses ar vēderam paredzētu elastīgo zonu. Izplešanās zona optimāli pielāgosies Jūsu ķermenim katru mēnesi. Zeķubikses ražotas no 50% mikrošķiedras materiāla, tādēļ tās ir mīkstas un elastīgas, patīkamas ādai un gaisu caurlaidīgas.
VenoTrain micro nodrošina optimālu asins padevi vēnām un tās labi izskatās. Piedāvājumā plaša krāsu izvēle, vairāk kā 8 toņi, kas ļaus kompresijas zeķes pielāgot Jūsu ikdienas apģērbam katru dienu.
Grūtniecības periodā un pirmās sešas līdz divpadsmit nedēļas pēc bērna piedzimšanas iesakām Jums nodrošināt aktīvu kāju atbalstu. Regulāras kustības un medicīniskās kompresijas zeķes ļaus uzturēt Jūsu vēnas lieliskā formā, uzlabos asins atplūdi no Jūsu kājām, neietekmējot hormonu līmeni vai bērna organismu.
Šādi var izvairīties no šķidruma uzkrāšanās saistaudos, samazināt uztūkumus un nodrošināt atslodzi grūtniecības laikā.
SLODZE
Ortopēdiskās zolītes, piemēram, ErgoPad Weightlex 2 palīdz izlīdzināt slodzi uz pēdām, ceļiem, krustiem un muguru. Šādi, mērķtiecīgi novēršot sāpes, tiek atbalstītas pēdas velves.
Nēsāšanas ieteikums: vēlākais no 16.grūtniecības nedēļas
MUGURAS SĀPES
Zīmola ANITA grūtnieču un pēcdzemdību jostas veidotas no ādai patīkama, gaisu caurlaidīga materiāla, tās ir viegli pielāgojamas, ātri un viegli uzliekamas un noņemamas, var nēsāt virs drēbēm.
KOMFORTS
Zīmols ANITA piedāvā plašu pirmsdzemdību un pēcdzemdību apakšveļu, pievērš īpašu rūpību detaļām, katrs produkts tiek ražots tā, lai tas būtu maksimāli ērts un patīkams ādai visu grūtniecības laiku.
Bezvīļu krūštura bļodiņas, kas aug kopā ar krūtīm, platas un mīkstas krūštura lencītes nodrošina maksimālu kustības brīvību un komfortu visā grūtniecības laikā.
]]>
Mēs bieži saņemam jautājumus par kompresijas apģērba iedarbību. Šodien mēs mēģināsim izstāstīt par kompresijas apģērba konceptu, jēgu, plusiem un to vai Tev ir nepieciešams kompresijas apģērbs.
Lai patiešām izprastu, kā strādā kompresijas zeķes un apģērbs, ir svarīgi saprast, kā cirkulē asinis cauri ķermenim. Sirds pumpē apskābekļotās, ar barības vielām pildītās asinis uz ekstremitātēm (rokām, kājām), t. sk., ekstremitāšu muskuļiem, kas aktīvi patērē barības vielas un skābekli. Savukārt deoksigenētās asinis kopā ar pienskābi un šūnu vielmaiņas galaproduktiem pa vēnām pumpējas atpakaļ uz sirdi.
Vēl viens faktors, kas samazina muskuļa potenciālo aktivitāti, ir muskuļa nogurums, ko rada aktivitāšu rezultātā radušās muskuļa vibrācijas. (Iedomājies, cik daudz trieciena un vibrācijas saņem kājas muskulis, piem., no skriešanas vai bumbas speršanas).
Tagad, kad mēs zinam, ko dara mūsu asinis un muskuļi laikā, kad mēs skrienam, izstāstīsim kā kompresijas zeķes un kompresijas apģērbs palīdz ķermenim.
Pētījumi rāda, ka pastāvīga kompresija uz artēriju sieniņām veicina artēriju paplašināšanos, tādējādi palielinot asins plūsmu caur artērijām, kā rezultātā par 40 % uzlabojas arteriālā plūsma aktivitātes laikā un par 30% atpūtas (recovery) laikā. Tas nozīmē, ka pieplūst vairāk apskābekļotu, ar barības vielām bagātu asiņu un aizplūst deoksigenētu, ar vielmaiņas galaproduktiem un pienskābi piesātinātās asinis. Kompresija arī mehāniski samazina muskuļu vibrāciju.
1) palielina muskuļa potenciālo aktivitāti
2) veicina ātrāku pienskābes un nevajadzīgo vielu aizplūšanu
3) absorbē triecienu
4) uzlabo asinsriti
Veselīgai izaugsmei nepieciešams atbilstošs atpūtas laiks, masāžas, stiepšanās, muskuļu stiprināšana, pareiza apavu un zolīšu izvēle un mērens treniņa progress.
Ja Tu vēl neesi guvis traumu, vai tad būs kāds labums no kompresijas? Noteikti!
Paaugstināta asinsplūsma palīdzēs uzlabot Tavu sniegumu un samazinās muskuļu nogurumu. Palīdzēs Tev un Tavam ķermenim ātrāk atgūties, lai varētu drīzāk turpināt treniņus un spēt izdarīt vairāk!
Zīmols ANITA pievērš īpašu rūpību detaļām, katrs produkts tiek ražots tā, lai tas būtu maksimāli ērts un patīkams ādai visu grūtniecības laiku.
Bezvīļu krūštura bļodiņas, kas aug kopā ar krūtīm, platas un mīkstas krūštura lencītes nodrošina maksimālu kustības brīvību un komfortu visā grūtniecības laikā.
Šie krūšturi ir veidoti specifiski grūtniecības laikam, kad krūtis ir ārkārtīgi jutīgas. Krūšturi ir veidoti no īpaši mīkstiem un patīkamiem materiāliem. Izvēlētie materiāli ir elastīgi, bļodiņas forma tiek veidota tā, lai krūtīm augot, krūšturis pielāgotos.
Krūštura malas un savienojuma vietas ir platas un ērtas, tādejādi tās nodrošina nepieciešamo atbalstu vienlaicīgi neradot strijas.
Atbilde uz šo jautājumu ir individuāla. Grūtniecības krūšturis nepieciešams tiklīdz Jūsu ikdienas apakšveļa sāk palikt neērta, paliek par mazu, sāk iespiesties ādā.
Grūtniecības laikā Jūsu ķermenis mainās, īpaši krūtis un vēders. Pārmaiņas pamanīsiet jau pašā grūtniecības sākumā. Krūtis kļūst lielākas un stingrākas, tās kļūst jutīgākas un Jūs sajutīsiet smaguma sajūtu.
Tiklīdz Jūsu krūšturis sāk spiest, vilkt vai atstāt iespiedumus, Jums vajadzētu sākt vilkt grūtniecībai piemērotu krūšturi. Grūtniecības krūšturi atvieglo nepatīkamās sajūtas un atbalsta pārslogotos saistaudus.
Zīmola ANITA grūtniecības krūšturi ir veidoti no elastīga, augstas kvalitātes materiāla, kas nespiež, pielāgojas un rada komforta sajūtu. Atbalsts, ko sniedz ANITA grūtniecības krūšturi, samazina iespēju un citreiz pavisam novērš iespēju veidoties strijām, krūtis saglabā to formu, nenokarājas.
Grūtniecības laikā Jūsu krūtis var palielināties līdz pat vienam pilnam izmēram, tādēļ būtiski apsvērt šādus faktorus:
Te jāievēro tikai viens princips: Ja krūšturis neiegriežas ādā, neberž un nespiež – vari izvēlēties grūtniecības krūšturi ar stieplītēm.
Mīksts un elastīgs materiāls nodrošina pietiekami daudz vietas augšanai. Bezvīļu bļodiņas ērti pieguļ ādai, neradot berzi. Optimālam un komfortablam atbalstam, pievērsiet uzmanību tam kā ir veidotas krūštura maliņas, lai atbalstītu krūts svaru stieplītes nav obligāti nepieciešamas, šo efektu panāk ar pareizi izšūtām maliņām un savienojuma vietām.
Visiem zīmola ANITA grūtniecības krūšturiem ir regulējamas siksniņas, ērti pielāgot un krūšturis derēs līdz pat pēdējai grūtniecības dienai.
Iegādājieties grūtniecības krūšturi tādā izmērā, lai Jums tas derētu savilkts vismazākajā izmērā, lai ķermenim augot, Jūs varētu to pielāgot līdz pat grūtniecības beigām.
]]>
Pircējiem, kam svarīga dzīves kvalitāte un pēdu komforts, veikalā tiek piedāvāti populāro zīmolu “Berkemann” un “Nursing Care” apavi darbam un ikdienai. Savukārt fiziski aktīvajiem un pacientiem pēc dažādām medicīniskajām manipulācijām - zīmola “Bauerfeind” ortozes, atbalsti, sporta zeķes un kompresijas zeķubikses.
Īpašs atradums dāmām būs vācu zīmola “ANITA” apakšveļa grūtniecēm – radot katru produktu ir pievērsta īpaša uzmanība vissmalkākajām detaļām, lai nodrošinātu piemērotību, funkcionalitāti, lielisku izskatu un komfortu.
Līdzās iepriekšminētajām dzīves kvalitāti uzlabojošām un medicīnas precēm, Mārupes veikalā tiek piedāvāts plašs kopjošās kosmētikas klāsts, tostarp no zīmoliem “Peclavus”, “Camillen 60”, “Mesoestetic”, un “Skinbetter Science”.
Visas “DYNASTY” sortimentā esošās preces joprojām ir iegādājamas internetveikalā www.dynasty.lv, taču ņemot vērā īpašo preču sortimentu, to pielaikošana un pareizu mērījumu noņemšana mūsu profesionālo pārdevēju-konsultantu vadībā klātienē ir būtiska.
“DYNASTY” veikals būs daļa no jauna un mūsdienīga Mārupes doktorāta, kurš atrodas Pededzes ielā 10.
Par “DYNASTY”
Uzņēmums ir daļa no “Veselības centrs 4” tīkla, kas piedāvā Eiropas Savienībā ražotus augstas kvalitātes medicīnas un skaistumkopšanas produktus vairumtirdzniecībai un mazumtirdzniecībai. Uzņēmums ir izveidojis sadarbību ar Latvijas lielākajām veselības aprūpes iestādēm, ārstu privātpraksēm un to pacientiem, skaistumkopšanas un SPA centriem, tādējādi pierādit produktu augsto kvalitāti un rezultativitāti.
]]>
Traki, ka pēc darbdienas birojā jāvelk garie zābaki un tos vairs nevari aiztaisīt – rāvējslēdzējs paliek pusceļā, jo apakšstilbi pietūkuši. Tāpēc esi nolēmusi iegādāties vēnu zeķes. Tikai – kādas? Dr. med. Arnolds Kadišs, ķirurgs un flebologs atbild uz jautājumiem: Kāpēc vajag vēnu zeķes, kā izvēlēties īstās un kā vēl varam uzlabot vēnu veselību.
Vispirms tad jāatbild uz jautājumu – kāpēc mums vajag vēnas? Vēnas paredzētas tam, lai asinis lielajā asinsrites lokā plūstu pa tām uz sirds pusi, tātad augšup, un līdz ar to attecētu arī no kājām. Vēnu problēmu gadījumos asinis no kājām neattek, bet it kā krīt atpakaļ, jo asinsvadi zaudējuši elastību un vēnu vārstuļi vairs nepilda savu funkciju gādāt, lai asinis no kājām plūstu tikai augšup. Rezultātā asinis šķidruma veidā uzkrājas kājās. Ārēji tas var izpausties kā tūska.
Kompresijas zeķu uzdevums ir radīt spiedienu uz kājām, kas palīdz uzlabot asiņu atplūdi no tām, tātad nodrošinot, ka asinis atkal virzīsies augšup uz sirdi un šķidrums vairs neuzkrāsies kājās. Tā tiek novērsta tūskas rašanās. Tomēr ir svarīgi apzināties, ka vēnu zeķes neizārstē pašas vēnas un neaptur slimību – apturēta ir tikai tūska. Te svarīgi uzsvērt – apturēta, novērsta pirms rašanās, bet ne izspiesta laukā. Ja tu no rīta uzvilksi vēnu zeķes pirms tūskas rašanās, tūska neveidosies, bet, ja uzvilksi zeķes, kad tūska jau ir, tā saglabāsies visu dienu.
Ja kājās tūska neveidojas, tad arī vēnu zeķes nevajag.
Noteikti nē! Pirms iegādājies vēnu zeķes, būtu jau skaidri jāzina, kāpēc un vai patiešām tev tās vajag. Kompresijas zeķes iedala divās lielās grupās – medicīniskās un profilaktiskās zeķes. Profilaktiskās ir 1. klase, bet medicīniskās – no 2. līdz 4. klasei. Profilaktiskās kompresijas zeķes var būt nepieciešamas profesijās, kur daudz jāstāv vai jāsēž, – grāmatvedēm, skolotājām, frizierēm, kasierēm, šoferēm.
Bet iegaumē – kompresijas zeķes drīksti izvēlēties tikai tad, kad zināms, kāds ir tavu vēnu stāvoklis. Diezgan bieži sievietes vēnu zeķes nopērk aptiekā uz dullo, bet, visticamāk, tad nebūs trāpīts desmitniekā. Piemēram, cilvēks uzskata, ka viņam ir veselas kājas un vēnu zeķes nepieciešamas tikai profilaksei, bet patiesībā viņam ir kāju vēnu problēmas, kurām nepieciešama jau cita kompresijas pakāpe un arī citas – medicīniskas – ārstēšanas metodes.
Vai arī otrādi – domā, ka vēnas ir slimas, bet tā nav! Ja šādā gadījumā lieto vēnu zeķes, it kā sliktāk nebūs, un tomēr ir atsevišķi gadījumi, kad liekas – kājas ir slimas un tādas tās patiešām ir, taču problēma nav vēnās, bet gan artērijās, un tādā gadījumā vēnu zeķes nēsāt ir stingri aizliegts.
Tāpēc, ja jūti nogurumu kājās un tās pampst, noteikti dodies pie flebologa, kurš veiks vajadzīgās pārbaudes.
Turklāt ir arī svarīgi izslēgt citus iemeslus, kāpēc kājas varētu pampt. Visbiežākais kāju pampšanas iemesls patiešām ir vēnas, bet pie vainas varētu būt arī sirds vai nieru problēmas. Kad visas pārbaudes veiktas un zināms arī asinsvadu stāvoklis, var noteikt, kādas zeķes būtu piemērotas.
Ja pierādīts, ka ir virspusējo vai dziļo vēnu problēma, limfātiska tūska, tad jānēsā medicīniskās kompresijas zeķes, vismaz 2. klases. Atšķirība starp virspusējām un dziļajām vēnām ir tāda, ka dziļās vēnas mēs neredzam, taču pa tām atplūst aptuveni 70–80 procenti asiņu. Līdz ar to tās spēlē galveno lomu asins attecē. Ja dziļajās vēnās kaut kas nav kārtībā, problēma ir lielāka nekā pie virspusējo vēnu slimībām. Virspusējās vēnas mēs savukārt varam saskatīt zem ādas, un, ja ar tām kaut kas nav kārtībā, problēma izpaudīsies kā vēnu varikoze jeb uzpūtušās, izspīlētas vēnas.
Ja ir nopietna dziļo vēnu pataloģija, ar 2. klases kompresijas zeķēm var nepietikt – nepieciešamas jau 3. klases zeķes. Tomēr 4. klases zeķes man pašam nav gadījies izrakstīt.
Reizēm kompresijas zeķu vērtība tiek pārvērtēta. Radies priekšstats – ja ir slimas vēnas, jānēsā kompresijas zeķes. Tā nav! Ja kājās tūska neveidojas, tad arī vēnu zeķes nevajag. Kā jau minēju, šo zeķu pamatsūtība ir – nepieļaut tūsku kājā. Reizēm cilvēkam radies priekšstats – vēnas neoperēšu, bet valkāšu kompresijas zeķes, un viss būs labi… Tā nesanāks! Slimība turpinās attīstīties un izies visas savas stadijas, neatkarīgi no tā, vai zeķes valkāsi vai ne.
Vēnas paplašinājumu zeķes nekā neiespaido – ja vēna paplašinās, tā turpina paplašināties arvien vairāk.
Reizēm, valkājot vēnu zeķes un šādi novēršot tūsku, kājai nekļūst sliktāk. Pastāv likumsakarība: ja kājā ir varikozas vēnas, ar laiku radīsies tūska. Ja kājā ilgstoši būs tūska, tajā brīdī radīsies izmaiņas – brūni plankumi, un, ja šie plankumi būs ilgstoši, radīsies čūlas. Tātad no vēnu paplašināšanās zeķes nepaglābs, toties čūlu rašanos tās tik tiešām spēj aizkavēt.
Vēnu zeķes jāizvēlas rūpīgi, jo palīdzēs tikai kvalitatīvas, tomēr te ir kāds āķis… Paskaties uz kompresijas zeķu kastīti… Tur norādīti konkrēti spiedieni – lielāks spiediens pie potītes, mazāks, virzoties pa kāju augšup. Visur Eiropā šie skaitļi ir vienādi. 1. klases kompresijas zeķēm spiediens potītes rajonā ir 18–21 mm, 2. klases – 23–32 mm, 3. klases – 34–46 mm, savukārt 4. klasei spiediens potītes rajonā ir jau 49 mm.
Tātad uz visām kastītēm, ko apskatīsi, redzēsi vienādus skaitļus. Tomēr, uzvelkot kompresijas zeķes kājās, vienas nepalīdzēs, bet citas savukārt palīdzēs. Kāpēc tā? Jo uz kastītes uzrakstītais ne vienmēr atbilst patiesībai. Kvalitatīvas zeķes ir tādas, kuru kompresija atbilst attiecīgajiem skaitļiem, kas uzrakstīti uz kastītes. Šādām zeķēm spiediens uz vēnām paaugstinās pakāpeniski un lēzeni. Diemžēl daudzos gadījumos, kad zeķes pārbauda, kompresija nav tāda, kā uz iepakojuma rakstīts.
Mūsdienās kompresijas zeķes ir gan dažādās krāsās, gan dažādu veidu – pusgarās un garās, zeķes ar atvērtu purngalu un arī zeķubikses. Ja ikdienā bieži valkā garās bikses, visticamāk, gribēsi nēsāt zeķes, kas beidzas zem ceļgala. Droši! Kompresijas zeķes noderīgums no tās īsuma necieš – tūska, kas radusies vēnu dēļ, ir tikai apakšstilbos.
Cik ilgi kvalitatīvas vēnu zeķes kalpo? Savu kompresijas efektu tās saglabā aptuveni pusgadu.
Raksts pārpublicēts. Oriģinālrakstu lasi šeit. santa.lv AIJA BĒRZIŅA-ZALTĀNE
]]>