Kaitseb nahka iga päev päikese eest.
Olenemata sellest, kas lebad sihilikult rannas või ajad asju, on päikesekaitse hädavajalik. Päikese UV-kiired võivad põhjustada naha enneaegset vananemist, naha dehüdratsiooni, pigmendilaike ja nahahaigusi.
Jah, kõik tahavad kevad- ja suvehooajal veidi päevitada – SPF-kaitsekreemid ei blokeeri päevitamise võimalust, vaid muudavad protsessi aeglasemaks ja õrnemaks, säilitades nooruslikkuse kauem.
Niisuta oma näonahka.
Vananedes muutub meie näonahk kuivemaks, mis aitab kaasa kortsude tekkele. Nahka aktiivselt niisutades saame seda protsessi aeglustada. Pealegi on müüt, et niisutamine on vajalik ainult kuiva naha omanikele. Sega- ja rasuse naha omanikele on niisutamine samuti igapäevase rutiini oluline osa. Tuleb lihtsalt valida õige toode.
Tehke kerge koorimine.
Näo puhastamine on meie ilurutiini üks olulisemaid samme. Regulaarsed kerged koorimisprotseduurid omakorda soodustavad naha uuenemist, mis aeglustab vananemisprotsessi. Samuti soodustab koorimise lisamine oma harjumustesse teiste toodete (seerumid, kreemid) paremat imendumist nahka. Meie nahk muutub säravaks, säravaks, niisutatuks ja uuenevaks.
Eluviis ja harjumused.
Muidugi võime kasutada mida iganes tahame, aga kui meie elustiil pole korras, siis on ka muudel pingutustel vaid väike tulemus. Kõik teavad tõdesid, mida tasub aeg-ajalt inspiratsiooni ammutamiseks korrata:
- Joo vett. Iga päev. Regulaarselt. Kui alustamine on keeruline, lisa vette puuvilju.
- Unepuudus on ilu ja nooruse vaenlane.
- Tegevused ja värske õhk värskendavad meie keha, ergutavad vereringet ja annavad meile lisaenergiat.
- Mitmekesisem toitumine ja vähem alkoholi. Meie keha on meie tempel. Veenduge, et see nii ka jääks.
- Leia tegevus või hobi, mis toob sulle sisemise rahu ja tasakaalu. Meie sisemine seisund peegeldub ka meie näonahal.