Bloga raksti
-
-
Algināta vai hidrogēla maska - kuru izvēlēties?
Sejas maskas ir kļuvušas par neaizvietojamu palīgu ikdienas skaistumkopšanā, kas ļauj dziļāk barot, mitrināt un attīrīt ādu. Neatkarīgi no tā, vai vēlies cīnīties ar pūtītēm, sausumu vai pirmajām grumbām, atbilstoša...
-
Kas palīdz pret muguras sāpēm?
Muguras sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ, un palīdzības veids ir atkarīgs no sāpju cēloņa. Šeit ir daži vispārīgi padomi: Vingrinājumi un stiepšanās: Vingrinājumi muguras muskuļu stiprināšanai: Pilates, joga, īpaši...
-
Muguras sāpes jostas vietā: cēloņi un risinājumi
Muguras sāpes jostas vietā ir ļoti izplatīta problēma, kas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Šīs sāpes var būt īslaicīgas vai hroniskas, un to cēloņi ir dažādi. Cēloņi Muskuļu sasprindzinājums: Nepareiza...
-
Karpālā kanāla sindroms: Cēloņi un risinājumi
Karpālā kanāla sindroms ir stāvoklis, kad vidusnervs, kas nodrošina jutību lielajam pirkstam, rādītājpirkstam, vidējam pirkstam un zeltnesim, tiek saspiests plaukstas pamatnē. Tas izraisa tirpšanu, sāpes, nejutīgumu un vājumu rokā. Cēloņi...
-
Tenisista elkonis: Cēloņi un Risinājumi
Tenisista elkonis ir sāpju stāvoklis, kas rodas, kad iekaist cīpsla, kas savieno elkoņa muskuļus ar apakšdelma kauliem. Lai gan šis stāvoklis biežāk sastopams tenisa spēlētājiem, to var izraisīt arī citas...
-
Gonartroze: Cēloņi un risinājumi
Gonartroze ir artrīta veids, kas ietekmē ceļa locītavu. Tas izraisa sāpes, stīvumu un locītavu bojājumus. Cēloņi Nodilums un novecošanās: Ar vecumu saistītas izmaiņas skrimšļos un kaulu struktūrā var izraisīt gonartrozi....
-
Pēdas bez plaisām – kā sadziedēt plaisas uz papēžiem
Vai vēlaties vairāk laika veltīt sev? Tad var vienkārši apvienot patīkamo ar lietderīgo. Kamēr prāts un dvēsele atpūšas, pēdas var ārstēt, jo tām parasti tiek pievērsta pārāk maz uzmanības, kas var...
-
Pēc vasaras āda jāmitrina
Pēc vasaras, kad saules stari mūs sildījuši un lutinājuši, sejas āda pieprasa nedalītu uzmanību un rūpes, tāpēc vaicājām pēc padoma ''Veselības centrs 4'' sertificētai dermatoloģei Sandrai Vizulei, kādam jābūt obligātajam sejas...
-
Dabiska kopšana diabēta pēdām
Pēdējās desmitgades laikā cukura diabēts ir kļuvis par patiesi plaši izplatītu slimību, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Īpaši šī slimība skar cilvēkus vecumā no 30 līdz 60 gadiem. Īpašs...
-
Kas palīdz izvadīt lieko šķidrumu no organisma: 4 padomi
Ūdens aizture organismā? Šķidruma aizture, jeb tūska var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un labsajūtu. Uzziniet, kas tas ir un kas to izraisa, kādiem simptomiem jāpievērš uzmanība un kā to ārstēt....
-
Atopiskā āda: mūsu padoms, kā rūpēties par to dabiski
Vai jūsu āda ir ļoti sausa, ar atopisku tendenci? Atklājiet mūsu ieteikumus, kā rūpēties par savu jutīgo ādu, izmantojot dabiskas, jūsu ādu saudzējošas procedūras. Kas ir āda ar noslieci uz...
