Artroze jeb osteoartrīts ir locītavu slimība, kas attīstās pakāpeniski un ietekmē galvenokārt skrimšļus – audus, kas pārklāj kaulu galus locītavās.
Zemāk aprakstīti galvenie artrozes cēloņi un iespējamie risinājumi:
Galvenie artrozes cēloņi:
- Vecums – dabīga novecošanās procesā locītavu skrimslis nodilst.
- Pārmērīga slodze – ilgstoša smaga fiziska slodze vai atkārtotas kustības (piemēram, sportā vai darbā). Pasargā locītasvas ar ortozēm
- Traumas – locītavu traumas, sastiepumi, lūzumi var paātrināt artrozes attīstību.
- Liekais svars – papildu svars rada lielāku spiedienu uz locītavām, īpaši uz ceļiem un gurniem.
- Ģenētika – iedzimtība var ietekmēt noslieci uz artrozi.
- Iekaisuma slimības – piemēram, reimatoīdais artrīts var bojāt skrimšļus un locītavu struktūru.
Risinājumi un ieteikumi:
1. Dzīvesveida maiņa:
- Svara samazināšana – samazina spiedienu uz locītavām.
- Fiziskās aktivitātes – regulāra, mērena kustība (piemēram, peldēšana, nūjošana, velobraukšana) uzlabo locītavu elastību un samazina sāpes.
- Sabalanēts uzturs – bagāts ar omega-3 taukskābēm, D vitamīnu, kalciju un antioksidantiem.
2. Fizioterapija un ortozes:
- Fizioterapeita vadīti vingrojumi palīdz stiprināt muskuļus ap locītavām.
- Ortozes un ceļu/roku balsti (piemēram, Bauerfeind) samazina slodzi uz locītavu un mazina sāpes kustību laikā. Apskati Bauerfeind ortozes
3. Medikamentoza ārstēšana:
- Pretsāpju līdzekļi (piemēram, ibuprofēns, paracetamols).
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).
- Hondroprotektori (glikozamīns, hondroitīns) – palīdz uzturēt skrimšļu veselību.
4. Injekcijas un procedūras:
- Hialuronskābes injekcijas locītavās uzlabo “ieļļošanu”.
- Kortikosteroīdu injekcijas – mazina iekaisumu.
- PRP (trombocītiem bagātināta plazma) – veicina audu atjaunošanos.
5. Ķirurģiska ārstēšana (smagos gadījumos):
- Locītavas daļēja vai pilnīga protezēšana (piemēram, ceļa vai gūžas locītava)
Šis raksts ir informatīvs un nav paredzēts kā medicīniska diagnoze vai ārstēšana. Ja Tevi nomoka stipras vai pastāvīgas ceļgala sāpes, pietūkums, apsārtums vai kustību ierobežojumi, noteikti jākonsultējas ar ārstu vai ortopēdu. Tikai speciālists var noteikt precīzu diagnozi un piemeklēt piemērotāko ārstēšanu.
https://www.vc4.lv/pakalpojumi/arstnieciba/traumatologs-ortopeds
