Ilusad jalad ei ole midagi enesestmõistetavat. Lisaks naha seenhaigusele, jalaseene ja higistamisele võivad probleemiks olla ka lõhed – ehk siis praod kandadel.
Jalgade eest hoolitsemine on enese eest hoolitsemine
Tore rituaal, millega aega veeta, võib olla jalgade eest hoolitsemine. Lõhenenud kontsade korral on soovitatav teha jalavann soojas vees, millele on lisatud eeterlikke õlisid, mis soodustab vereringet ja võib leevendada lihaspingeid. Kuna paljud närvid lõpevad jalgades, on soojal veel rahustav ja lõõgastav mõju kogu keha närvisüsteemile.
Praod kontsadel – miks peaksite neile tähelepanu pöörama
Kontsadest rääkides: kui märkate nii jalal kui ka kannal nahal pragusid, mis võivad mõnikord olla valulikud, pole vaja muretseda. Kontsadel olevaid pragusid on lihtne ravida. Kuid ravi on oluline, sest praod võivad aja jooksul süveneda ja areneda lahtisteks haavadeks, kuhu mikroobid kergesti pääsevad, mis võib põhjustada pikaajalist ebameeldivat põletikku.
Pragunenud kontsade põhjused
Pragude peamine põhjus on paksenenud ja väga kuiv nahk. Kuiv nahk jalgadel tekib tavaliselt siis, kui kandadele tekib paks nahakiht ja nahk ei suuda enam niiskust imada ning loomulik uuenemisprotsess on häiritud. Dehüdreeritud nahk on väga vastuvõtlik survepunktidele ja villidele, kui jalanõud pole piisavalt mugavad. Ebaregulaarne jalgade hooldus võib samuti olla riskitegur.
Ära anna pragudele võimalust
Pragude vältimiseks peaksite pöörama tähelepanu jalgade hooldusele. Sama oluline kui jalgade koorimine on regulaarsed jalavannid, mille käigus leotatakse jalgade nahka ja seejärel hõõrutakse seda kalluse eemaldajaga. Seejärel niisutatakse nahka jalakreemide või -losjoonidega, näiteks peclavus PODOcare jalakreemiga , mida on kõige parem kanda paksu kihina, et see saaks kogu öö jooksul imenduda.
Kui kõik ennetavad meetmed ei toimi või teil on juba praod, on pragude raviks mitmesuguseid meetodeid. Kui nahapraod on tugevad, on soovitatav külastada podiaatrit. Pärast jalgade hooldust on soovitatav pragude salv ja oklusioonplaaster, mis on õhukindlad ja veekindlad ning kaitsevad haava bakterite, mustuse ja niiskuse eest.
Järelhooldus kodus
Pärast podiaatri visiiti saate kodus ise edasist jalgade hooldust ja järelhooldust teha PODOcare salviga , mis sisaldab taruvaigu ekstrakti ja karnaubavaha, soodustab naha ainevahetust ning muudab naha elastsemaks ja siledamaks. Salvi saab kanda ka oklusioonsideme alla. Peclavus PODOcare pragudevastane pliiats sobib ideaalselt jalgade hoolduseks liikvel olles. Niisutava orgaanilise sheavõi, niiskust säilitava orgaanilise jojobaõli ja nahka kaitsva orgaanilise mesilasvahaga soodustab see pragude paranemist ja toidab nahka, nii et see muutub taas siidiselt pehmeks.
