Готовясь к походам, мы часто заходим в туристические магазины, и первое, на что обращаем внимание, — это обувь, что, конечно, важно, ведь хорошая обувь действительно имеет значение. На этот раз мы хотим привлечь ваше внимание к ещё одному очень важному элементу снаряжения для походов — носкам!
Несколько часов или несколько дней — во время похода наибольшая нагрузка приходится на ноги.
Мозоли
Во время каждого похода мы не хотим «встретить» этого злейшего врага — мозоли. Даже самая маленькая мозоль может испортить ваш поход уже в первый день, а с каждым следующим днём становиться всё хуже!
Почему появляются мозоли во время походов?
- Вы выбрали неподходящую для нагрузки обувь и/или носки
- Мокрые или влажные ноги и носки
- Неподходящий размер обуви
- Неподходящая или повреждённая обувь
Усталость и судороги в ногах
Очарование похода заключается в разнообразии покрытий, прыжках через препятствия и других испытаниях для ума и ног. Неровная поверхность интересна вам, но ваши ноги испытывают нагрузку и стресс.
На что обратить внимание при выборе походных носков?
Стопы должны дышать
Основная задача походных носков — отводить влагу от ног, насколько возможно сохраняя их сухими. Чтобы носки выполняли эту функцию, их материал должен быть гипоаллергенным, воздухопроницаемым и влагоотводящим.
Хорошие походные носки спасут плохую походную обувь
Не один энтузиаст походов и активного отдыха согласится, что практичнее сначала приобрести походные носки, а уже потом подобрать к ним подходящую походную обувь.
В статье Streelnieks.lv о выборе походных носков говорится, что носки отвечают за 70% комфорта при ходьбе. Оставшиеся 30% распределяются так — 10% соответствие обуви условиям нагрузки, 10% состояние разнашивания обуви и 10% уровень воздухопроницаемости и водонепроницаемости обуви.
Поддержка
Обратите внимание на конструкцию носков — как производитель создал зоны в наиболее чувствительных местах стопы. Хорошие походные носки созданы так, чтобы поддерживать ахиллово сухожилие, щиколотку, свод стопы и, если вы выбираете носки средней длины, также икры. Такие носки защитят от перегрузок и снизят риск травм.
Компрессия
Рекомендуем выбирать походные носки с целенаправленно созданными компрессионными зонами. Функциональные компрессионные зоны улучшают работу мышц благодаря мышечно-специфической компрессии, уменьшают вибрации мышц и поддерживают мышечный тонус для оптимальной работы на длительное время. Компрессионные носки можно использовать как во время похода, так и после него. Во время похода они снижают вероятность судорог и усталости. После похода компрессионные носки выполняют функцию восстановления — помогают мышцам восстановиться, предотвращая распространённые мышечные боли, которые возникают после длительных походов.