Защищай кожу от солнца каждый день.
Независимо от того, идёшь ли ты целенаправленно загорать на пляж или выполняешь повседневные срочные дела, защита от солнца крайне необходима. UV-излучение солнца может вызвать преждевременное старение кожи, обезвоживание кожи, появление пигментных пятен, а также привести к кожным заболеваниям.
Да, весной и летом каждый хочет немного загореть — SPF-защитные кремы не помешают загару, просто этот процесс будет медленнее и бережнее, сохраняя молодость кожи дольше.
Увлажняй кожу лица.
С возрастом кожа лица становится суше, что способствует появлению морщинок. Активное увлажнение кожи помогает замедлить этот процесс. Кроме того, это миф, что увлажнение нужно только обладательницам сухой кожи. Для обладательниц комбинированной и жирной кожи увлажнение также является важной ежедневной частью ухода. Нужно лишь выбрать правильный продукт.
Сделай лёгкий пилинг.
Очищение кожи лица — один из важнейших шагов в нашем уходе за красотой. Периодическая лёгкая процедура пилинга способствует регенерации кожи, замедляя процессы старения. Также включение пилинга в привычки улучшает впитывание других продуктов (сывороток, кремов) в кожу. Наша кожа становится сияющей, сверкающей, увлажнённой и обновлённой.
Образ жизни и привычки.
Конечно, мы можем употреблять всё, что хотим, но если образ жизни не будет упорядочен, другие усилия дадут лишь небольшой результат. Все знают эти истины, которые стоит повторять время от времени, чтобы черпать вдохновение:
- Пей воду. Каждый день. Регулярно. Если трудно начать, добавь в воду фрукты.
- Недостаток сна — враг красоты и молодости.
- Активность и свежий воздух восстанавливают наш организм, стимулируют кровообращение и дают дополнительную энергию.
- Разнообразие в питании и меньше алкоголя. Наше тело — наш храм. Позаботься, чтобы оно им и оставалось.
- Найди занятие или хобби, которые приносят тебе внутренний покой и баланс. Наш внутренний состояние отражается и на коже лица.