Skaistas pēdas nav kaut kas tāds, ko var uzskatīt par pašsaprotamu. Papildus ādas sēnītēm, pēdu sēnītei un svīšanai, problēma var būt arī plaisas – t.i., plaisas uz papēžiem.
Pēdu kopšana ir rūpes par sevi
Jauks laika pavadīšanas rituāls var būt pēdu kopšana. Papēžu plaisu gadījumā ir ieteicams veikt pēdu vannošanu siltā ūdenī, kam pievienotas ēteriskās eļļas, tas veicina asinsriti un var mazināt muskuļu sasprindzinājumu. Tā kā pēdās beidzas daudzi nervi, siltajam ūdenim ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība uz visu ķermeņa nervu sistēmu.
Plaisas uz papēžiem – kāpēc tām vajadzētu pievērst uzmanību
Runājot par papēžiem: ja pamanāt plaisas ādā gan uz pēdas, gan uz papēžiem, kas dažkārt var būt sāpīgas, jums nav jāuztraucas. Plaisas uz papēžiem var viegli izārstēt. Bet ārstēšana ir svarīga, jo plaisas laika gaitā var kļūt dziļākas un attīstīties par vaļējām brūcēm, kurās viegli iekļūt mikrobiem, kas var izraisīt ilgstošu, nepatīkamu iekaisumu.
Papēžu plaisāšanas cēloņi
Galvenais plaisu cēlonis ir sabiezējusi, ļoti sausa āda. Sausa pēdu āda parasti rodas, kad uz papēžiem veidojas biezs ādas slānis un āda vairs nespēj absorbēt mitrumu un tiek traucēts dabiskais atjaunošanās process. Dehidrēta āda ir ļoti jutīga pret spiediena punktiem un tulznām, ja apavi nav pietiekami ērti. Riska faktors var būt arī neregulāra pēdu kopšana.
Nedot iespēju plaisām
Ja vēlaties izvairīties no plaisām, jums vajadzētu pievērst uzmanību pēdu kopšanai. Tikpat svarīgs kā pēdu pīlings ir regulāra pēdu vannošana, kurās pēdu āda tiek mērcēta un pēc tam ierīvētas ar sacietējumu noņemšanas līdzekli. Pēc tam ādas mitrumu nodrošina kāju losjoni vai krēmi, piemēram peclavus PODOcare pēdu krēma smērviela, kuru vislabāk uzklāt biezā slānī, lai tas var uzsūkties visu nakti.
Ja visi profilaktiskie pasākumi nelīdz vai jums jau ir plaisas, ir dažādas plaisu ārstēšanas metodes. Ja ir izteikts ādas plaisu apjoms, ir ieteicams podologa apmeklējums. Pēc pēdu kopšanas ir ieteicama ziede plaisām un okluzīvs plāksteris, kas ir hermētisks un ūdensizturīgs, un pasargā brūci no baktērijām, netīrumiem un mitruma.
Turpmākā aprūpe mājās
Pēc vizītes pie podologa, turpmāko pēdu kopšanu un turpmāko aprūpi varat veikt pats mājās PODOcare ziede , kas satur propolisa ekstraktu un karnaubas vasku, veicina ādas vielmaiņu un padara ādu elastīgāku un gludāku. Ziedi var uzklāt arī zem okluzīva pārsēja. Peclavus PODOcare zīmulis plaisām ir lieliski piemērots pēdu kopšanai ceļā. Ar mitrinošo organisko šī sviestu, mitrumu saglabājošo organisko jojobas eļļu un ādu aizsargājošo organisko bišu vasku tas veicina plaisu dzīšanu un baro ādu, lai tā atkal kļūtu samtaini maiga.
