Ja jums ir cukura diabēts, rūpes par pēdām ir īpašs izaicinājums. Mēs jums pastāstīsim, kā to paveikt ar podologa un dabīgās kosmētikas palīdzību.
Pēdējās desmitgades laikā cukura diabēts ir kļuvis par plaši izplatītu slimību, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Īpaši šī slimība skar cilvēkus vecumā no 30 līdz 60 gadiem. Īpašs izaicinājums ir pēdu kopšana, kas prasa maksimālu uzmanību diabēta pacientiem neiropātijas, sausas ādas, jutīguma pret traumām, sliktas brūču dzīšanas un augsta infekcijas riska dēļ. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kāpēc pēdu kopšana ir tik svarīga diabēta gadījumā un kā jūs varat optimāli kopt savas pēdas, izmantojot sertificētu dabīgo kosmētiku un mērķtiecīgas darbības.
Kāpēc diabēts tagad ir plaši izplatīta slimība?
Cukura diabēts, ko sarunvalodā bieži dēvē par “cukura slimību”, ir hroniska vielmaiņas slimība, kuras gadījumā cukura līmenis asinīs ir pastāvīgi paaugstināts.
Mazkustīgs dzīvesveids, nesabalansēts uzturs un ģenētiskā predispozīcija veicina diabēta attīstību. Mūsdienu dzīvesveids, ko raksturo stress, neveselīgi ieradumi un fiziskās aktivitātes trūkums, pēdējā laikā ir ievērojami palielinājis cukura diabēta izplatību iedzīvotāju vidū.
Kāpēc diabēta pacientiem ir tik svarīga pareiza pēdu kopšana?
Pareizai pēdu kopšanai ir izšķiroša nozīme cilvēkiem ar cukura diabētu, jo viņi ir īpaši uzņēmīgi pret dažādām komplikācijām. Bieža blakusparādība ir neiropātija, kuras gadījumā rodas nervu bojājumi un samazinās sāpju sajūtas pēdās. Tā rezultātā ievainojumi var palikt nepamanīti. Turklāt diabēta pacientiem parasti ir ļoti sausa un trausla āda, kas var viegli saplaisāt. Šādas plaisas savukārt nodrošina mikrobu iekļūšanu ādā un noved pie infekcijām, kuras bieži ir grūti sadziedēt. Samazināta asins plūsma diabēta gadījumā arī kavē brūču dzīšanu, kas palielina čūlu un infekciju risku.
Kā podologs var palīdzēt diabētiskajai pēdai?
Podologs ir vērtīgs partneris diabēta pēdu aprūpē. Veicot regulāras pārbaudes, uzraudzīt asinsriti un sajūtu pēdās un agrīnā stadijā atklāt traumas. Turklāt viņš var palīdzēt pareizi kopt nagus, lai izvairītos no traumām. Podologs var veikt arī īpašas procedūras, lai saglabātu ādu elastīgu un veicinātu asinsriti.
Atbalstoša aprūpe ar īpašiem dabiskiem kosmētikas līdzekļiem
Dabiskā kosmētika piedāvā saudzīgu veidu, kā intensīvi kopt pēdas, ja Jums ir cukura diabēts. Dabiski produkti, kas nesatur kaitīgas piedevas, var palīdzēt saglabāt jūsu ādu mitrinātu un elastīgu. Dodiet priekšroku aerosoliem, krēmiem vai losjoniem, kas ir īpaši izstrādāti sausai ādai un ir bagāti ar barojošām dabīgām sastāvdaļām. Tie veicina ādas atjaunošanos un veido aizsargbarjeru pret kaitīgo vides ietekmi.
Praktiski uzdevumi un padomi kāju kopšanai mājās
1. Vizuālā un taustes pārbaude:
katru dienu mājās pārbaudiet, vai jūsu pēdās nav ievainojumu, plaisu vai tulznu. Pievērsiet uzmanību tam, vai pamanāt spiediena punktus vai nejutīgumu. Īpaši efektīvais peclavus PODOdiabetic pēdu aerosols sudrabs noteikti sniedz jaunu svaigumu.
2. Pēdu higiēna:
katru dienu mazgājiet kājas ar remdenu ūdeni un pH neitrālām ziepēm, kā arī regulāri palutiniet sevi ar antibakteriālo peclavus PODOdiabētiskās kāju vannas sudrabu, lai aizsargātu ādu no iekaisumiem un cīnītos ar nepatīkamo aromātu. Pēc tam rūpīgi nosusiniet kājas, īpaši starp pirkstiem, lai izvairītos no mitruma.
3. Nagu kopšana:
apgrieziet kāju nagus taisni un ne pārāk īsus, lai izvairītos no savainojumiem. Izmantojiet saudzīgu vīli, lai izlīdzinātu asās malas.
4. Mitrinoša kopšana:
regulāri lietojiet dabisku antibakteriālu pēdu krēmu, piemēram, peclavus PODOdiabetic Foot Cream Cream Silver, lai aizsargātu neaizsargāto diabēta slimnieku ādu no kaitīgiem mikrobiem un iekaisumiem – un tajā pašā laikā manāmi rūpētos par to un nodrošinātu tai vērtīgu mitrumu. Maigi iemasējiet krēmu, uzmanoties, lai starp kāju pirkstiem neatstātu lieko mitrumu.
5. Ērti apavi:
Valkājiet tikai labi pieguļošus apavus, kas izgatavoti no elpojošiem materiāliem. Pārliecinieties, ka jums ir piemērots piegulums un, galvenais, izvairieties no pārāk ciešiem vai pārāk augstiem apaviem.
Secinājums
Ar diabētu saistītās pēdu problēmas nekādā gadījumā nedrīkst novērtēt par zemu. Regulāra un apzināta pēdu kopšana ir ļoti svarīga, lai novērstu traumas, infekcijas un komplikācijas. Sertificētas dabiskās kosmētikas lietošana kopā ar minētajiem praktiskiem padomiem var palīdzēt optimāli rūpēties par pēdām un uzlabot vispārējo labsajūtu. Gan no iekšpuses, gan no ārpuses. Un vienmēr atcerieties, ka profesionāls podologa atbalsts ir tikpat svarīgs kā pareiza aprūpe mājās. Vislabāk ir ieguldīt savu pēdu veselībā jau šodien – tas ir tā vērts.
