Подушка QMED Standard Plus

Мягкая подушка с контурным дизайном обеспечивает оптимальное положение и поддержку головы и шеи. Рекомендуется тем, кто чаще всего спит на спине и на боку.

Двусторонняя подушка с контурным дизайном обеспечивает правильную подгонку размера. Она обеспечивает оптимальное положение головы, освобождая шейный отдел позвоночника в положении лежа. Рекомендуется тем, кто чаще всего спит на спине и на боку. 

Подушка QMED Standard

Анатомически адаптированная форма подушки обеспечивает оптимальное положение и поддержку головы и шеи. Рекомендуется тем, кто чаще всего спит на спине. Изготовлена из «памятной пены», которая обеспечивает адаптацию подушки к естественной форме тела.

Комфортная подушка для сна рекомендуется тем, кто страдает от болей в шейном отделе позвоночника. Подушка облегчает дискомфорт в позвоночнике, избавляет от бессонницы, храпа и нервного напряжения.

Подушка QMED Bamboo

Анатомически адаптированную структуру подушки формируют бамбуковые угли. Это обеспечивает оптимальное положение головы, освобождая шейный отдел позвоночника в положении лежа.

Полезные свойства натурального бамбукового угля — поглощение неприятных запахов, регулирование уровня влажности делают эту подушку такой ценной.

Подушка рекомендуется тем, кто чаще всего спит на спине.

 

Подушка не только для головы

Подкладка QMED для коленей и ног

В закрытом виде обеспечивает правильное анатомическое положение бедра и таза при лежании на боку. В открытом виде поддерживает нижнюю часть ног.

Подушка QMED для спины

Обеспечивает свободную от давления поддержку спины и правильное положение при сидении. Липучий ремень позволяет индивидуально регулировать поддержку сиденья.

Обеспечивает поддержку поясничного отдела позвоночника, освобождает от болей в поясничном отделе позвоночника различного происхождения (например, посттравматических), предотвращает перегрузку поясничного отдела позвоночника, улучшает осанку, снижает негативное воздействие на позвоночник, вызванное длительным сидением.

 

Рекомендуется тем, кто проводит много часов в сидячем положении. Идеально подходит для использования дома, на работе, в машине.

Многофункциональная подушка для шейного отдела

Многофункциональная подушка из «памятной пены» с артикулирующим, то есть складным соединением внутри подушки легко подстраивается под форму головы, создаёт удобную опору для головы, спины или ног. Снимает нагрузку с пояснично-крестцовых связок и шеи. Облегчает боли в спине и голове и обеспечивает удобное положение.

 

Как ещё улучшить качество сна? 

Бессонница — это состояние, когда возникают трудности с засыпанием или с сохранением сна достаточной продолжительности, даже если есть возможность спать. Днём бессонница вызывает усиленную усталость, трудности с концентрацией, снижение работоспособности и плохое качество работы, а также изменения настроения. Бессонница — это сбой в работе механизма сна или следствие того, что механизмы сна прерываются повышенной активностью центральной нервной системы. 

В зависимости от продолжительности нарушений бессонница может быть острой или хронической.

Острые нарушения сна Это нарушения засыпания или качества сна, характерные, например, перед экзаменами, важными событиями, психологическими или эмоциональными переживаниями и часто проходят без лечения.

Хроническая бессонница Это тогда, когда это мешает не менее трёх ночей в неделю и длится не менее трёх месяцев. Хронической бессонницей страдают примерно 10–15% людей, и с возрастом эти нарушения увеличиваются. 

Почему мы не можем заснуть? 

Причин, по которым мы не можем заснуть, много и разные, чаще всего причиной бессонницы является стресс, который могут вызывать напряжённый рабочий график, отношения с близкими, экономические и другие разнообразные жизненные проблемы.

Первое, с чего можно начать, — это упорядочить свой режим сна, что означает ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время. Благоприятно на засыпание влияют прогулки на свежем воздухе и общий ежедневный покой, поэтому рекомендуется включать в рацион больше продуктов, содержащих магний и витамины группы B, либо принимать их дополнительно в виде пищевых добавок. 

Хорошее качество сна связано с сбалансированным суточным ритмом, в котором важную роль играет так называемые биологические часы. Этот 24-часовой ритм, среди прочего, регулируется гормонами кортизола и мелатонина.

Как это работает? 

Кортизол поддерживает активность и бодрость, организм вырабатывает его в течение дня.

Мелатонин вызывает сонливость и в основном вырабатывается ночью.

Наш биологический часы работают лучше всего, если мы получаем достаточно света в течение дня и как можно меньше вечером и ночью. Поэтому эксперты рекомендуют уменьшить освещение вечером и за пару часов до сна. Это также касается освещения телевизора, мобильного телефона и экрана компьютера. Лучше не использовать эти устройства за пару часов до сна.

Что помогает обеспечить качественный сон и расслабление? 

Режим

Установите режим сна, ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время. 

Свежий воздух 

Гуляйте, проветривайте помещение перед сном. 

Витамины B1, B3 и B6 

Витамины группы B поддерживают здоровую нервную систему и уменьшают усталость в течение дня

Магний 

Магний способствует здоровой психологической деятельности и улучшает память

 

Re-Age Sleep On | Пищевая добавка при нарушениях сна 

Sleep On : 

• Содержит правильно сбалансированную смесь активных компонентов на один день
• Аккредитация Всемирного совета по старению и профилактической медицине
• Правильная доза мелатонина для улучшения качества сна
• В составе витамины B1, B3 и B6, Магний, экстракт грифонии, калифорнийский мак, мелатонин. 

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Не использовать пищевые добавки в качестве полноценной и сбалансированной замены питания.