Millal valida põlveortoos ja millal spordikompressioon põlvele?
Nii spordikompressioon kui ka ortoos on loodud nii sportimiseks kui ka igapäevaseks kasutamiseks. Seetõttu pole valiku tegemisel peamine mitte rakendus, vaid vajadus.
Vali sportlik põlvetugi, kui:
- Tunne ebastabiilsust: Su põlv "väriseb" või hakkab pingutuse ajal valutama.
- Vigastusest naasmine: Sa tahad turvaliselt ja kiiresti uuesti rutiini naasta.
-
Maksimaalne ohutus: raskete koormuste korral on vaja tõelist mehaanilist kaitset.
Valige oma põlvele spordikompressioon, kui:
- Võitle tursega: Su põlv väsib kiiresti või kipub üles ütlema.
- Otsi mugavust: Iga sammuga vajad "kerguse" ja lisaturvalisuse tunnet.
- Efektiivsus: Sa tahad, et su lihased töötaksid paremini ja taastuksid pärast treeningut kiiremini.
Valik sõltub teie vajadustest:
Ortoos on teie "turvapadi": kasutage seda põlve füüsiliseks kaitsmiseks soovimatute liigutuste eest, valu vähendamiseks ja maksimaalse stabiilsuse saavutamiseks, kui teie põlv vajab lisatuge.
Sportlik kompressioon on sinu "soorituse parandaja": kasuta seda stabiilsuse saavutamiseks, aga peamiselt lihasjõu ja vereringe parandamiseks ning treeningujärgse taastumisprotsesside kiirendamiseks.
