Pärast suve, mil päikesekiired on meid soojendanud ja hellitanud, vajab näonahk jagamatut tähelepanu ja hoolt, seega küsisime nõu Tervisekeskus 4 sertifitseeritud dermatoloogilt. Sandra Vizule , milline peaks olema sinu kohustuslik näonaha hooldusrituaal ja kuidas valida kõige sobivamat kosmeetikat.
Näonaha seisundit mõjutab lisaks sellele, kui põhjalikult me oma nahka puhastame ja niisutame, ka meie elustiil. Sel põhjusel on oluline mõelda oma igapäevasele toitumisele ja päevarežiimile. Kahtlemata määrab nahahooldustoodete toimimise osaliselt ka geneetika, mida me kahjuks või õnneks muuta ei saa.
Päike võib nahale püsivaid kahjustusi tekitada. Kuigi suvel püüame iga päikesekiirt kinni püüda, et päevitada, on oluline meeles pidada , et päike võib nahale püsivaid kahjustusi tekitada , sealhulgas päikesepõletust , mis võib põhjustada punetust , turset , ebamugavustunnet ning isegi villide ja kärnade teket .
„Ultraviolettkiired hävitavad naharakke ja nende DNA struktuuri, seega on oluline järgida õiget päikesekaitserežiimi ja kasutada päikesekreemi ,“ ütleb dermatoloog Sandra Vizule. Sel põhjusel on oluline mitte unustada mitte ainult päikesekreemi , vaid ka päikeseprillide ja mütsi kasutamist , sest meie laiuskraadidel elavad inimesed peavad oma naha fototüübi ja õhema melaniini kaitsekihi tõttu võtma päikesevalguse eest rangemaid kaitsemeetmeid.
Spetsialist rõhutab, et sama oluline on järgida päikesekaitsekreemi õiget kasutamist, kuna pärast selle pealekandmist tuleb oodata 20 minutit, kuni see hakkab toimima . Samuti rõhutab ta, et ei tohiks loota, et kreem toimib terve päeva, vaid seda tuleb uuesti peale kanda iga 2-3 tunni järel ja pärast iga ujumist .
Nahk vajab pärast suve niisutamist
„Pärast suveperioodi vajab näonahk suurenenud hooldust, sest soojal perioodil võis see olla dehüdreerunud, mis muudab näonaha väsinumaks ja aitab kaasa ka peente kortsude tekkele. Selle probleemi saab lahendada oma vanusele sobivate niisutajate abil. Noorema naha puhul võivad need olla pihustid, küpsema naha puhul aga geelilaadsed hüaluroonhappe tooted, mis toimivad sügavamale ja annavad püsivama pikaajalise efekti,“ ütleb dermatoloog.
Igaüks saab ise oma näonahatüübi määrata, kuid kõige parem on pöörduda spetsialisti poole, kes soovitab kõige sobivamat igapäevast nahahooldusrežiimi, kuna nahatüüp võib aja jooksul erinevate tegurite tõttu muutuda.
Viide: https://vc4.lv/jaunumi/pec-vasaras-ada-jamitrina/