Kas teadsite, et liigne hügieen võib kaasa aidata jalaseene tekkele?
Podiaater Mārīte Saulīte räägib väljaandes Zemgales ziņas jalanaha ja küüne seenhaiguse sümptomitest ja ravist ning soovitab valida ilmastikuoludele vastavad jalanõud, samuti hoolitseda jalgade hügieeni eest, kuid mitte üle pingutada!
Jala- või küüneseen on nakkushaigus, mis iseenesest ei kao, rõhutavad jalahooldusspetsialistid või podiaatrid, aga ka teised meditsiinispetsialistid. Ebameeldivast vaevusest, millest on raske lahti saada, teab rohkem kui üks inimene, kes on seda haigust kogenud. Pikaajaline sügelus, mis muutub valulikkuseks, ja valulik nahk jalgadel võivad viidata seene olemasolule, kuid mitte alati. Mõnel juhul võib see viidata allergilisele reaktsioonile, seega on esimeste nähtude ilmnemisel oluline pöörduda dermatoloogi või podiaatri poole.
Vaadates avarustesse
„Jalgadega on seotud kahte tüüpi seeni – jalaseen ja küüneseen. Haiguse põhjus on sama,“ ütleb podiaater Mārīte Saulīte. Jalaseent ehk mükoosi põhjustab patogeenne seen, mis kahjustab naha sarvkihti ja võib põhjustada põletikku naha sügavamates kihtides, küüneseent võivad aga põhjustada ka muud kõrvaltegurid – küünevigastused, kinniste jalanõude pikaajaline kandmine.
Kui jalgade nahka seen ei kahjusta, on küüneseen samuti haruldane esinemine. Kui seen on ainult küüntes, on seene põhjustatud haiguse aluseks anamneesis küünetrauma, kuhu seenbakterid on sattunud, näitavad arstid. Jalaseenhaiguse algstaadiumis on jalaseenhaiguse tunnusteks sügelus, praod ja naha koorumine varvaste vahel, kõige sagedamini viienda varba vahel ja peal. Raskematel juhtudel on seenel hapu lõhnaga kohupiimataoline naast. Pragude lähedale võivad tekkida väikesed roosad villid, mis on täidetud selge, häguse või mädase vedelikuga, mille sarvkiht vedeliku imendumisel koorub. Kui seent ei ravita, kannatavad ka kontsad, jalgade küljed lähevad põletikuliseks.
Teisest küljest, kui seen on küünt mõjutanud, on see muutunud paksemaks, omandanud kollaka varjundi, ei läigi, ei sobi seene poolt kahjustatud piirkondadesse sõrme. Küüne kahjustus tekib selle vabast servast ja nurkadest. Hilisemates staadiumides, kui seene algstaadiumi ei ravita, muutub küüs tumedamaks kollaseks, isegi rohekaks, hakkab lõhenema ja murenema.
Ära hügieeniga liialda
Inimene võib seenespooridega kokku puutuda mitte ainult harjumatute jalanõude ja sokkide kandmise kaudu. Tihti ostetakse seentega jalanõusid kasutatud rõivaste poodidest. Seent võib kohata ka avaveekogudes, avalikes puhkealadel, kus tuleb paljajalu kõndida, näiteks basseinides ja saunades. Seent tekitavad mikroorganismid armastavad sooje ja niiskeid kohti. On võimalik, et inimene on nakatunud seenega iluteenuseid pakkuvates kohtades, näiteks pediküüri või massaaži tehes, kuna ei ole järgitud õigeid salongihügieeni tagamise reegleid. Seen võib nahka sattuda ka haavade kaudu, samuti pikaajalise kokkupuute kaudu seenekandjaga.
„Jalgade nahk on tugev kaitsebarjäär, välja arvatud muidugi juhul, kui inimesel on mõni muu haigus, mis võib mõjutada jalgade, sõrmede ja küünte tervist, näiteks diabeet,“ selgitab spetsialist.
Jalaseen võib eriti suvel tekkida liigse hügieeni korral, näiteks jalgade sagedase pesemise korral desinfitseerivate seepide ja antiseptikumidega, arvates, et see aitab seent vältida. Nii pestakse maha naha kaitsekiht, mis kaitseb nakkustekitajate eest, rõhutab M. Saulīte, rõhutades samal ajal, et jalgade hügieen on oluline eeltingimus seenhaiguste vältimiseks. „Kuid see peab olema mõistlik,“ soovitab podiaater. Kõige olulisem on tagada, et jalgadel ei oleks pikka aega märgu jalanõusid, et varvaste vahele jääksid kuivad ruumid – see tähendab, et mitte luua mikroorganismidele meeldivat keskkonda ja elutingimusi. „Spordijalatsid ja aiasandaalid igapäevaste jalanõudena ei sobi suveks kindlasti,“ rõhutab M. Saulīte. Küsitletud perearstid lisavad veel, et seen võib põhjustada varvaste valu ja põletustunnet näiteks kinnise ninaga jalanõude kandmisel.
Ole oma rahaasjadega ettevaatlik!
„Apteekides on saadaval lai valik käsimüügis olevaid seenevastaseid ravimeid seenhaiguste raviks, kuid nendega tuleb olla ettevaatlik,“ hoiatab podiaater. Kui diagnoosite endale ise, et teil võib olla jalgadel ja küüntel seen, võib seenhaiguste raviks mõeldud ravimite kasutamine olla viga. Tuleb märkida, et seenevastased preparaadid ja salvid on tugevad ravimid. „Esiteks võib sügelus viidata sellele, et inimene on allergiline jalanõude või sokkide materjalide, niitide või mõne neisse lisatud värvaine suhtes. Teiseks, kui inimesel pole varem seent olnud, kuid mõne aja pärast peab ta ikkagi selle haigusega nakatuma, kui mõnda seenevastast ravimit on kasutatud ebaõigesti, on haigust raske ravida. Sellistel juhtudel ei pruugi seen isegi testides ilmneda,“ ütleb arst.
Spetsialisti poole pöördudes, kes ütleb teile, kas tegemist on seenega või mitte, ja määrab vajalikud ravimid, saab jalaseenest ravida keskmiselt kolme nädalaga. Küüneseen vajab aga teistsugust ravi. „Kombineeritud ravi on vajalik spetsialistiga konsulteerides. See võib kesta kuni aasta,“ lisab M. Saulīte. Oluline on pöörduda abi saamiseks eriarstide poole juba esimeste kahtluste ja sümptomite ilmnemisel, et seen võimalikult kiiresti algstaadiumis hinnata ja kõrvaldada. Seene olemasolu saab kindlaks teha testide – külvide – abil.
***
Kogemus
Jagatud duširuumis tekib seen.
Vladislavs, pensionil, töötas turismi- ja transpordisektoris
Töökohal, kus ma üle kümne aasta töötasin, oli personalil oma dušš. Töö eripära – terve päeva tuleb kanda kindlaid riideid ja kinniseid jalanõusid. Varem eirasin seda alati ja pidasin jama, et vesises kohas kõndides peaks susse kandma. Ma ei teinud seda kunagi, sest arvasin, et isegi kui eelmine end pesnud inimene midagi halba endast maha jätab, uhub vesi selle minema. Pensionile jäädes hakkasin oma töö tagajärgi tundma. Olin tõesti ärritunud, sest hakkasin tundma – vasak jalg põletas. See sügeles nii palju, et oleksin tahtnud selle ära rebida. Kannatasin pikka aega, kuni sain aru, et ei suuda enam oma tööülesandeid täita. Perearst saatis mind dermatoloogi juurde, kes kinnitas, et aja jooksul olen seenega nakatunud. Mind raviti paar kuud – pidin võtma nii suukaudseid ravimeid kui ka jalgadele salvi määrima.
*
Ei järgi jalgade hügieeni
Tamara, 80-aastase mehe tütar
Mu isa, kes elab maal, kõnnib aastaringselt iga päev ringi kalašis – kummist jalanõudes. Samuti kannab ta sokke sees. Ta paneb need hommikul jalga ja õhtul võtab ära. Tihti õhtuti on ta ikka veel väsinud, loputab kiiresti jalad, mitte ei pese neid, ja läheb magama. Hommikul – niipea kui ta ärkab, paneb ta jalad jalga. Kuni ühel päeval hakkas ta mulle rääkima, et tal on varbad valusad, jalatallad sügelevad. Vaatan ja näen, et ta jalatallad on punased, kohati – nagu oleksid villid maha koorunud. Perearst avastas, et mu isal on seen – jalgu ei pestud korralikult, eriti varvaste vahelt. Pealegi, kui ta jalgu loputas, ei kuivatatud neid korralikult. Mida seen veel vajab – soojust, niiskust, higi ja jalad ei ventileeru kummist kinnistes jalanõudes. Nüüd hoolitsen ise oma vana isa jalgade hügieeni eest, et see enam ei korduks. Üldiselt soovitan seda igale täiskasvanud lapsele, sest ma märkan tihti, et just eakad inimesed jätavad end hooletusse, uskudes, et keegi pole veel pesemata jätmise tõttu surnud.
TEAVITAMISEKS
Varbaküüne- ja jalaseen esineb ligikaudu 2–10 protsendil inimestest, kusjuures esinemissagedus on suurem üle 60-aastastel inimestel.
Kõige levinumad seennakkuste teket soodustavad olukorrad on seotud organismi üldise tervisega – suurenenud higistamine, ainevahetushäired, diabeet, ülekaal, kõrge kolesteroolitase, mitmesugustest veeniprobleemidest tingitud jalgade turse, samuti nõrgenenud immuunsüsteem ja mitmesugused põletikulised protsessid organismis.
Terve päeva samades jalanõudes veetmine ei ole soovitatav, seega vali tänaval ühed, aga tööl vaheta teiste vastu. Avalikke saunu ja basseine külastades võta kaasa oma isiklikud sussid.
Soe vesi on seenele meeldivam. Muidugi võid jalgu pesta sooja veega, aga pesu tuleks kindlasti lõpetada jaheda veega. Kui soovid jalgu vannitada, võid seda teha soolases vees – ainult väga soolane vesi, näiteks meres või ookeanis, takistab seene paljunemist. Seene vastu aitavad ka hapupiimatooted, teepuuõli ja tsitrusviljad.