Gonartroos on artriidi tüüp, mis mõjutab põlveliigest. See põhjustab valu, jäikust ja liigesekahjustusi.
Põhjused
- Kulumine ja vananemine: vanusega seotud muutused kõhre ja luu struktuuris võivad põhjustada gonartroosi.
- Trauma: Põlvevigastused, näiteks luumurrud või nikastused, võivad suurendada gonartroosi tekkimise riski.
- Artriit: Reumatoidartriit ja psoriaatiline artriit on muud tüüpi artriit, mis võivad põlveliigest mõjutada.
- Rasvumine: Liigne kaal avaldab põlveliigestele lisakoormust.
- Geneetiline eelsoodumus: Mõnedel inimestel on gonartroosi tekkeks geneetiline eelsoodumus.
Lahendused
- Füüsiline aktiivsus: Mõõdukas füüsiline aktiivsus, näiteks ujumine, jalgrattasõit või vesiaeroobika, aitab tugevdada põlveliigese ümbritsevaid lihaseid ja vähendada valu.
- Kaalukontroll: Kui olete rasvunud, võib kaalu langetamine aidata vähendada põlveliigeste koormust.
- Ortoosid: Põlveortoosid aitavad liigest stabiliseerida ja valu vähendada. Vaata ortoose
- Ravimid: Arst võib valu ja põletiku vähendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid või steroidide süstimist.
- Füsioteraapia: Füsioterapeut saab õpetada teile harjutusi põlveliigese ümbritsevate lihaste tugevdamiseks ja liikuvuse parandamiseks.
- Kirurgiline sekkumine: Raskematel juhtudel võib olla vajalik operatsioon kahjustatud kõhre asendamiseks tehisliigesega.
Tähtis: kui teil on põlvevalu, pöörduge täpse diagnoosi ja individuaalse raviplaani saamiseks arsti poole.
Märkus: See on ainult üldine ülevaade gonartroosist ja selle ravist. Iga juhtum on individuaalne ja ainult arst saab anda täpse diagnoosi ning soovitada kõige sobivamat ravi.
