Põlve osteoartriit (OA) on krooniline liigesehaigus, mis põhjustab põlveliigese kõhre kulumist. See võib põhjustada valu, turset, jäikust ja piiratud liikumist.
Peamised põhjused:
- Vanus – kõhr kulub aja jooksul loomulikult.
- Liigne kaal – suurendab põlveliigeste koormust.
- Varasemad vigastused – näiteks sidemete rebendid või meniski kahjustused.
- Liigne koormus liigestele – raske füüsiline töö või intensiivne sport.
- Pärilikkus – geneetiline eelsoodumus liigeseprobleemidele.
- Jalgade telgede asendi vale biomehaanika – näiteks X- või O-kujulised jalad.
Võimalikud lahendused:
Elustiili muutus:
- Kaalulangus – vähendab survet põlvedele.
- Füüsiline aktiivsus – spetsiaalsed harjutused, mis tugevdavad reielihaseid (näiteks füsioteraapia harjutused).
- Toega kõndimine – näiteks kepikõnd, kätega surumine põlvele langeva surve leevendamiseks.
Ortopeedilised abivahendid:
- Põlvetoed – pakuvad stabiilsust ja vähendavad valu (nt Bauerfeind GenuTrain või GenuTrain OA ). Vaata kõiki põlve osteoartriidi ortoose.
- Sisetallad – jala telje korrigeerimiseks ja põlve teatud piirkondadele avalduva surve leevendamiseks. Ortopeedilised sisetallad
Ravimiteraapia:
- Valuvaigistid – näiteks ibuprofeen või paratsetamool.
- Põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) – nii suukaudselt kui ka geelide või kreemide kujul.
- Hüaluroonhappe ehk PRP süstimine liigesesse – liigese "määrimiseks" ja põletiku vähendamiseks.
Protseduurid ja teraapiad:
- Füsioteraapia – lihasjõu ja liikumisulatuse parandamiseks.
- Külma- või soojaravi – olenevalt kaebustest.
- Ultraheli, laserteraapia ja muud füsioteraapia protseduurid.
Kirurgia (raskematel juhtudel):
- Artroskoopia – kahjustatud koe puhastamine.
- Põlve osaline või täielik asendamine.
See artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei ole mõeldud meditsiiniliseks diagnoosiks ega raviks. Kui teil esineb tugev või püsiv põlvevalu , turse, punetus või piiratud liikuvus, peaksite kindlasti konsulteerima arsti või ortopeediga . Ainult spetsialist saab panna täpse diagnoosi ja määrata kõige sobivama ravi.
https://www.vc4.lv/pakalpojumi/arstnieciba/traumatologs-ortopeds
