Tavaliselt pöörame küünarliigesele tähelepanu alles siis, kui see põhjustab valu, turset, punetust ja liikumishäireid. Kui liiges on ülekoormuse tõttu kahjustatud või valutab, ei suuda käsi enam ettenähtud ülesandeid täita.
Sageli on küünarliigese valu põhjustatud operatsioonijärgsest ärritusest, kõõlusepõletikust, õlavarreluu põletikust, samuti artriidist ja epikondüliidist.
Artriit
Küünarliigese artriit on liigeses esinev põletikuline protsess, mis avaldub valu ja piiratud liikumisena. Üks levinumaid küünarliigest mõjutavaid artriidi tüüpe on reumatoidartriit. Artriiti võib põhjustada ka füüsiline töö, mis küünarliigeseid regulaarselt üle koormab ja vigastusi põhjustab.
Artriidi mittekirurgiline ravi hõlmab valuliku liigese puhkamist, valuvaigistite, steroidisüstide ja füsioteraapia kasutamist. Kui need ravimeetodid valu ei vähenda ja küünarliigese liikumine on tugevalt piiratud, on vajalik kirurgiline ravi.
Epikondüliit ehk tennise küünarnukk
Golfimängijate, tennisistide ja kokkade vaev – valu küünarliigeses. Kui vigastust pole olnud, aga kätt ei saa küünarnukist painutada, tähendab see, et probleem on tekkinud pikema aja jooksul. Seega on toimunud mingi krooniline protsess. Tavaliselt pöördub inimene arsti poole valuga küünarliigese välisküljel, see on lateraalne epikondüliit. Rahvasuus nimetatakse seda tennise küünarnukiks. Või – kui küünarnuki siseserv valutab, nimetatakse seda golfimängija küünarnukiks, meditsiiniliselt – mediaalseks epikondüliidiks.
Epikondüül on õlavarreluu eend – koht, mille külge kinnituvad kõõlustega randme painutavad, sirutavad ja küünarvart liigutavad lihased ning mis liigsest koormusest põletikuliseks muutub. Eriti sagedaste ja korduvate randme painutamise, haaramise ja raskuste kandmise liigutuste korral, isegi kui randme on pidevalt haaravas asendis. Sellised ülekoormused esinevad professionaalsetel tennisistidel, autojuhtidel, juuksuritel, arvutispetsialistidel, konveieri töötajatel, muusikutel ja neil, kes peavad palju töötama kruvikeeraja, haamri või muude tööriistadega.
Epikondüliidi raviks on esialgu ette nähtud puhkus, puhkus ja valuvaigistid. Kahjuks ei saa paljud meist endale lubada pikaajalist puhkust ja pärast valuvaigistite võtmist naasevad tööle.
Küünarliigese valu ja sümptomite raviks on vajalik ortoos. Ortoos vähendab valu ja leevendab pinget kokkusurumise teel, vähendades oluliselt vajalike valuvaigistite hulka.
Toimimine ortoos Olemasolevate patjade puhul suunatakse toe tekitatud surve küünarnukist ja ümbritsevatest pehmetest kudedest eemale, leevendades venitusest tingitud valu ja vähendades turset. Jäigemad materjalikomponendid hõõrdesõlmedega vähendavad valu ja soodustavad paranemisprotsesse.
Ortoosid Soovitatav on seda kanda iga päev, see vähendab valust tingitud ebamugavust ja samal ajal alandab turset. Kui tunnete igapäevatöös küünarnukis pinget või tunnete küünarnukis vähimatki ebamugavustunnet, on soovitatav ortoosi kasutada ka ennetavalt, et vältida küünarliigese vigastusi.
Vaadake: EpiTrain ortoos
Bauerfeindi kaubamärki on Lätis armastatud juba üle 10 aasta. Me teame seda toodete poolest, mis on loodud tagama, et meie igapäevaelu kvaliteet ei langeks hoolimata vigastustest ja terviseprobleemidest. Bränd pakub kompressioonrõivaid, ortoose, tugesid ja sisetaldu.
