Mis on veenilaiendid?
Veenilaiendid on laienenud, sinakad ja punnis veenid, mis esinevad kõige sagedamini jalgadel. Need tekivad siis, kui veenides olevad klapid ei sulgu korralikult, põhjustades vere kogunemist ja rõhu tõusu veenides.
Peamised põhjused:
- Pärilikkus – kui teie vanematel on olnud veenilaiendeid, suureneb risk.
- Pikaajaline seismine või istumine – eriti tööl, kus on liikumispuudus.
- Rasedus – hormonaalsed muutused ja veenidele avalduv rõhk.
- Vanus – vanusega muutuvad veenide seinad nõrgemaks.
- Liigne kaal – suurendab survet jalgade veenides.
- Madal füüsiline aktiivsus – nõrgestab jalgade vereringet.
Mida teha – tõhusad lahendused:
Kompressioonsokid:
- Aitab parandada vereringet, vähendab turset ja raskustunnet.
- Eriti soovitatav inimestele, kes palju seisavad, reisivad või on rasedad.
- Bauerfeindi kompressioonsukad pakuvad meditsiinilist survet, on hingavad ja sobivad nii naistele kui ka meestele.
Füüsilised tegevused:
- Kõndimine, jalgrattasõit, ujumine – kõik, mis paneb jalalihased tööle nagu „veenipump“.
- Vältige pikka aega ühes asendis seismist või istumist.
Kaalukontroll ja toitumine:
- Tasakaalustatud toitumine ja vedeliku tarbimine soodustavad veenide tööd.
- Rikasta oma toidusedelit C-vitamiini ja flavonoididega (nt marjad, tsitrusviljad).
Jala tõstmine:
- Puhka iga päev jalgadega üles tõstetuna, et soodustada verevoolu jalgadest südamesse.
Arsti konsultatsioon:
- Kui sümptomid süvenevad või tekib valu, on vajalik veeniarsti (fleboloogi) läbivaatus.
- Mõnel juhul on vajalik laserravi, skleroteraapia või operatsioon.
Millal tegutsema hakata?
Mida varem, seda parem. Veenilaiendid ei ole ainult kosmeetiline defekt – need võivad põhjustada valu, turset, põletikku ja isegi haavandeid. Ennetavad meetmed (näiteks tugisukad) on tõhusamad, kui nendega alustada kohe esimeste märkide ilmnemisel.
Meie soovitus: Bauerfeindi kompressioonsokid:
- Meditsiiniliselt testitud rõhk
- Saksa kvaliteet ja vastupidavad materjalid
- Saadaval on erinevad mudelid igapäevaseks kasutamiseks, sportimiseks või reisimiseks
Sokkide vaatamiseks klõpsa siia
*See artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei asenda professionaalset arstiabi. Kui kahtlustate veenihaigust, jalavalu või turset, on täpse diagnoosi ja sobiva ravi saamiseks oluline konsulteerida arsti või fleboloogiga.
https://vc4.lv/pakalpojumi/arstnieciba/flebologsvenu-arstesana
