Beebi jalad on armsad, väga pehmed ja jah, vahel isegi lõhnavad hästi. Raske on uskuda, et need pehmed jalad võivad mõnikord probleeme tekitada. Tervete jalgade arengut ei saa aga pidada enesestmõistetavaks ja see sõltub mitmest olulisest tegurist, mida vanemad peaksid arvestama, et nende laps tervena kasvaks.
Lapse jalgade omadused
Laste jalad erinevad täiskasvanute jalgadest mitmel moel. Võib-olla kõige olulisem erinevus on see, et väikeste jalad alles kasvavad. Keeruline luustruktuur ja elastsed koed pole veel täielikult välja arenenud, seega pole deformatsioonid ja villid haruldased. Sel põhjusel ei tohiks vanemad oma jalgu hooletusse jätta.
Lapse jalgade tervis - nõuanded igapäevaeluks
Üks lihtsamaid, kuid samas tõhusamaid meetmeid laste jalgade tervise heaks on tagada jalgadele piisav õhk. Kui lapsed on lasteaias või kodus, on kõige parem kanda mugavaid lahtiste ninadega jalatseid või – kui temperatuur ja olud seda lubavad – kõndida sokkides või paljajalu. See arendab tugevaid jalalihaseid, eriti pehmetel pindadel, näiteks liival, kõndides.
Hingavatest materjalidest jalanõud
Jalanõude ostmisel on oluline otsida hingavatest materjalidest jalanõusid – kvaliteetsed ja hingavad jalanõud ennetavad higistamist ning jalaseene ja muude nahaprobleemide teket. Konsulteeri spetsialiseeritud lastejalatsite poega ja investeeri aega ja raha oma lapsele headesse jalanõudesse. See aitab vältida hilisemaid probleeme, nagu lampjalgsus, X- või O-jalad või vaagna hälbed.
Õige jalgade hooldus
Lisaks õigetele jalanõudele on oluline ka jalgade hooldus. Kuigi laste jalad on vähem nõudlikud kui täiskasvanute omad, on siiski mõned asjad, mida kaaluda, näiteks lastele sobiva niisutava kreemi kasutamine jalgade hoolduseks. Nahaärrituse ohu vähendamiseks tuleks vältida tugevaid ja sünteetilisi lõhnaaineid või potentsiaalselt ärritavaid koostisosi, näiteks silikoone.
Lõika oma küüsi targalt
Vigastuste vältimiseks on jalgade hoolduse osa ka regulaarne küünte lõikamine. Sissekasvanud varbaküünte vältimiseks lõigake küüned kindlasti sirgelt. Kõige parem on kasutada spetsiaalseid beebiküünelõikureid.
Millal peaks laps podiaatri juurde minema?
Vaatamata kõigile ennetavatele meetmetele ja tähelepanule on jalaprobleemide teke siiski võimalik. Kui märkate rühiprobleeme, muutusi kõndimises, jalgade asendis või kui teie laps kurdab jalavalu üle, pöörduge podiaatri või ortopeedi poole, et avastada kõrvalekaldeid varakult ja ravida neid kohe, ennetades ebameeldivaid pikaajalisi tagajärgi. Olgu selleks ortopeedilised sisetallad, füsioteraapia või tugevdavad harjutused – oluline on õpetada lapsele lapsesõbralikul viisil, et jalgade eest hoolitsemine ja vastutustundlik suhtumine oma kehasse on meeldivad ja kasulikud.
Tähtis: See teave on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda meditsiinilist nõu. Täpse diagnoosi ja sobiva ravi saamiseks pidage nõu oma arstiga.