Kuiv ja punetav nahk, pidev sügelus ning tunne, et te ei leia kunagi tõelist lahendust – igaüks, kes kannatab atoopilise dermatiidi all, teab, kui stressirohke see krooniline nahahaigus võib olla. Isegi igapäevased asjad, nagu vürtsikas toit, riided, kuumus või vale nahakreem, võivad esile kutsuda äkilisi ägenemisi.
Paljud inimesed pööravad juba teadlikult tähelepanu tervislikule toitumisele, stressi juhtimisele ja unekvaliteedile, kuid nahahoolduse puhul on sageli palju segadust: mis on nahale hea? Mida tuleks vältida? Millised tooted pakuvad tõelist leevendust?
Mis täpselt on atoopiline dermatiit?
Neurodermatiit ehk atoopiline ekseem on krooniline põletikuline nahahaigus, mis esineb ägenemistena. Seda iseloomustavad äärmiselt kuivad, ketendavad ja sageli punased nahalaigud , millega võib kaasneda põletustunne, eritis või naha lõhenemine. Küünarnukkide siseküljed, põlvede tagaküljed, nägu ja kael on eriti vastuvõtlikud. Kõige märgatavam ja häirivam sümptom on sügelus – see võib olla nii intensiivne, et on raske magada või keskenduda. Nahk on sageli valus, põletikuline ja pidevalt väga tundlik.
Miks traditsiooniline ravi sageli ei aita?
Paljud inimesed ei tea, et kehakreemid, -ihupiimad või -puhastusvahendid sisaldavad sageli koostisosi, mis võivad juba kahjustatud nahka veelgi ärritada. Kõige levinumad ärritajad on lõhnaained – nii sünteetilised kui ka looduslikud. Silikoonid ja mineraalõlid moodustavad nahale oklusiivkihi, kuid kuigi need pakuvad ajutist kaitsetunnet, ei paranda need naha tervist. Säilitusained ja alkohol võivad nahka veelgi kuivatada või ärritust suurendada. Seetõttu on atoopilise dermatiidiga inimestel oluline valida nahahooldustoode, mis selliseid lisaaineid ei sisalda – õrn, mitteärritav ja kohandatud tundliku naha erivajadustele.
Õrn hoolitsus loodusest
Looduskosmeetika võib olla õrn alternatiiv – eeldusel, et see on hoolikalt valitud. Eriti kasulikud on koostised, mis ei sisalda alkoholi, lõhnaaineid ega eeterlikke õlisid. Taimse päritoluga toimeained, nagu sheavõi, aaloe vera, jojoba, oliivi- või astelpajuõli, on rahustava toimega, soodustavad uuenemist ja tugevdavad nahabarjääri. See on oluline, sest ainult terve nahabarjäär kaitseb väliste ärritajate, mikroobide ja niiskuskao eest. Väärtuslikud on ka toimeained nagu karbamiid, glütseriin ja hüaluroonhape, kuna need seovad niiskust ja võivad seeläbi vähendada selliseid sümptomeid nagu naha lõhenemine, sügelus ja koorumine.
Vähem on rohkem – isegi teie nahahooldusrutiinis
Atoopilise dermatiidi nahahooldus peaks olema võimalikult minimalistlik:
- Puhastamiseks soovitame kasutada neutraalse pH-ga seebivaba toodet, mis aitab taastada naha rasukihti ega kuivata nahka;
- Pärast duši all või vanniskäiku on kõige parem nahk õrnalt kuivaks patsutada, mitte hõõruda, ja kanda peale niisutajat kohe, kui see on veel veidi niiske. Olenemata sellest, kas tegemist on seerumi, kreemi või õliga, on oluline, et tooted oleksid omavahel sobivad ja hüpoallergeensed.
Naha mikrobioomil ehk selle loomulikul bakteriaalsel floora on samuti atoopilise dermatiidi puhul oluline roll. See kaitseb nahka, toetab selle uuenemist ja seda saab tugevdada õrnade nahahooldustoodetega. Pidev uute toodete proovimine võib mikrobioomi tasakaalu kiiresti rikkuda – parem on jääda mõne tõestatud toote juurde ja jälgida oma nahka tähelepanelikult.
Näpunäide: peclavus® diabeetikutele mõeldud sari
Üks tootesarjadest, mis sobib eriti hästi atoopilisele dermatiidile kalduvale tundlikule nahale, on peclavus diabeetikutele mõeldud sari. Algselt diabeetilise naha vajaduste jaoks välja töötatud sari pakub eriti õrna hooldusvalemit ilma nahka ärritavate lisanditeta . Tooted põhinevad taimsetel koostisosadel ja pakuvad kauakestvat niisutust ilma säilitusainete või lõhnaaineteta. Paljudel selle sarja toodetel on ka dermatest kvaliteedimärk – see on oluline kvaliteedimärk, eriti tundliku nahaga inimestele.
Mida tähendab dermatesti pitser?
Dermatesti pitser tähistab tõestatud nahaühilduvust. See kinnitab, et testitud tooted on dermatoloogiliselt ohutud ega kujuta endast tarbetuid riske. See on eriti oluline atoopilise dermatiidi või väga tundliku nahaga inimestele – nende nahk reageerib ju sageli isegi väikseimatele stressiteguritele. Dermatesti pitseriga toode annab teile enesekindlust ja aitab teil nahahooldustoodete džunglis orienteeruda.
Edu saavutatakse kannatlikkuse, kohusetundlikkuse ja nõuetekohase hoolega.
Looduskosmeetika ei ole imerohi, kuid see võib olla oluliseks abimeheks teel tervema naha poole. Need, kes kohtlevad oma nahka õrnalt, mõistavad selle vajadusi ja toetuvad õrnadele, spetsiaalselt loodud toodetele, loovad parimad tingimused naha heaoluks. Oluline on anda endale ja oma nahale aega, jälgida muutusi ja vajadusel pöörduda spetsialisti poole. Sest mõnikord on vähem tõesti rohkem – eriti tundliku naha puhul.
Tähtis: See teave on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda meditsiinilist nõu. Täpse diagnoosi ja sobiva ravi saamiseks pidage nõu oma arstiga.