Sāpīgs īkšķa kauliņš? Kas jāzina par hallux valgus
Kas ir hallux valgus, kāpēc tas veidojas un kas patiešām palīdz - no apaviem un vingrinājumiem līdz ortopēdiskiem palīglīdzekļiem un podologa padomiem.
Знали ли вы, что в структуре ДНК человека уже заложено, какой вид физической нагрузки ему подходит больше всего? На сайте nra.lv несколько представителей медицины, спорта и здорового образа жизни объясняют, как спортивные...
О типичных болях, которые испытывали многие велосипедисты, и способах их устранения в журнале «Едь!» рассказывает физиотерапевт Мартиньш Сейсумс из студии физиотерапии «Торе». Считается, что оптимальное количество жидкости на один килограмм...
Если при тренировках не обращать внимания на усталость, постепенно можно дойти до стадии хронической перегрузки!Что это такое и как этого избежать? О важности отдыха и восстановления организма как значимой части...
Разрыв мениска и крестообразных связок коленного сустава — типичная спортивная травма не только для профессионалов, но и для сторонников активного образа жизни. Как избежать её и как правильно лечить травму,...
Ты наверняка замечал людей в походах и во время бега в компрессионных носках и рукавах. Ты задумывался: «А действительно ли они работают?», «Помогут ли они предотвратить мои мышечные боли, усталость...