Sāpēm ceļa aizmugurē var būt dažādi iemesli. Tās var būt īslaicīgas un saistītas ar pārpūli vai traumām, bet var liecināt arī par nopietnākām veselības problēmām.
Iespējamie iemesli sāpēm ceļa locītavas aizmugurē:
- Muskuļu vai cīpslu traumas: Pārmērīga slodze vai pārāk liela spriedze var izraisīt muskuļu vai cīpslu iekaisumu vai traumu, īpaši paceles cīpslas reģionā.
- Paceles cista (Baker cista): Šķidruma uzkrāšanās ceļa locītavā var veidot cistu ceļa aizmugurē, izraisot sāpes un pietūkumu.
- Meniska bojājumi: Meniska plīsums vai bojājumi var izraisīt sāpes, arī ceļa aizmugurē, it īpaši, ja ir kustību ierobežojumi.
- Nervu saspiedums: Ceļa aizmugurē iet vairāki nervi, un to kairinājums vai saspiedums, piemēram, no cistas vai traumas, var radīt sāpes.
- Asinsvadu problēmas: Varikozas vēnas vai asinsvadu bojājumi, piemēram, dziļo vēnu tromboze (DVT), var izraisīt sāpes un pietūkumu šajā reģionā.
Ja Jūs jūtat sāpes ceļa aizmugurē, ieteicams konsultēties ar ārstu vai fizioterapeitu, lai noskaidrotu precīzu sāpju cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu.
https://vc4.lv/pakalpojumi/arstnieciba/traumatologija-ortopedija/
Ārstēšanas metodes var būt dažādas un atkarīgas no sāpju cēloņa:
- Atpūta: Izvairieties no aktivitātēm, kas rada diskomfortu vai pastiprina sāpes, lai mazinātu slodzi uz ceļa locītavu.
- Ledus kompreses: Uzklājiet ledus kompresi uz sāpīgās vietas 15-20 minūtes vairākas reizes dienā, lai mazinātu iekaisumu un pietūkumu.
- Ortozes vai elastīgas saites: Ortozes vai ceļa stiprinājumi var palīdzēt stabilizēt locītavu un atbalstīt muskuļus, kā arī mazināt kustību ierobežojumus.
- Pretsāpju līdzekļi: Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai paracetamols, var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu. Smagākos gadījumos ārsts var izrakstīt spēcīgākus medikamentus.
- Fizioterapija: Fizioterapeits var izstrādāt vingrinājumu plānu, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgala locītavu, uzlabotu kustīgumu un mazinātu spriedzi cīpslās un muskuļos.
- Ķirurģiska iejaukšanās: Ja sāpes izraisa, piemēram, Baker cista, meniska plīsums vai cita strukturāla problēma, ārsts var ieteikt ķirurģisku risinājumu, lai labotu bojājumus.
- Asinsvadu problēmu ārstēšana: Ja sāpes ir saistītas ar vēnu vai asinsvadu problēmām, piemēram, dziļo vēnu trombozi (DVT), ārsts var ieteikt medikamentozu ārstēšanu, kompresijas zeķes vai citus asinsrites uzlabošanas paņēmienus.
Svarīgi atcerēties, ka pašārstēšanās var pasliktināt Jūsu stāvokli. Ja Jūs jūtat stipras sāpes vai sāpes, kas nemazinās, noteikti meklējiet medicīnisku palīdzību.
Apskati Bauerfeind ortozes un sporta kompresiju: https://dynasty.lv/collections/ortozes-bandazas-atbalsti-celim-un-guzai
