Bursīts - cēloņi un risinājumi
Vai jūti smeldzošas sāpes elkoniī? Vai ceļgals pēc dārza darbiem kļūst karsts un uztūcis? Iespējams, pie vainas nav vis locītavu nodilums, bet gan bursīts. Kas ir bursīts? Mūsu ķermenī ir...
Бауэрфайнд
Bursīts - cēloņi un risinājumi
-
Лучшее поддержание колена для баскетболистов
Избегай травм Когда речь идёт о баскетболе, ясно, что нагрузка на колени неизбежна. Прыжки, амортизация при приземлении, повороты и резкое торможение — это лишь некоторые из движений, которые могут привести...
-
Ответственный работодатель — на вес золота
Забота о сотрудниках — основа каждого успешного работодателя. Только ухоженные сотрудники, которые чувствуют себя в своей среде в безопасности и защищёнными, будут благодарны и будут нести дальше положительное имя компании....
-
Исследование MalleoLoc® L и MalleoLoc® L3
КОПИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ С ВЫБРАННЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ СТАБИЛИЗАЦИЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ПРИ ИМИТАЦИИ СУПИНАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ОРТОЗ НА ГОЛЕНОСТОП MalleoLoc® L И MalleoLoc® L3 PDF dokumentu atradīsi šeit ОБСУЖДЕНИЕАнализ многочисленных клинических и биомеханических...
-
Боль в ногах не дает покоя
Лучшая профилактика трофических язв? - «Нужно заниматься спортом, много ходить, в целом вести здоровый образ жизни... и носить компрессионные чулки», — отвечает Александра Кушпело, хирург и специалист по ранам из...
-
Сжатие. Действительно ли оно работает?
Ты наверняка замечал людей в походах и во время бега в компрессионных носках и рукавах. Ты задумывался: «А действительно ли они работают?», «Помогут ли они предотвратить мои мышечные боли, усталость...
-
Первый старт после травмы мениска
Разрыв мениска и крестообразных связок коленного сустава — типичная спортивная травма не только для профессионалов, но и для сторонников активного образа жизни. Как избежать этой травмы и как правильно её...
-
Лабораторные марафонцы — здоровы, тренируйся и восстанавливайся
Если при тренировках не обращать внимания на усталость, постепенно можно дойти до стадии хронической перегрузки!Что это такое и как этого избежать? О важности отдыха и восстановления организма как значимой части...
-
Болят миндалины?
О самых типичных болях, которые испытывал не один велосипедист, и способах их устранения рассказывает в журнале «Едь!» физиотерапевт Мартиньш Сейсумс из студии физиотерапии «Торе». Считается, что оптимальное количество жидкости на...
-
Спорт против стресса
Знали ли вы, что в структуре ДНК человека уже заложено, какой вид физической нагрузки ему подходит больше всего? На сайте nra.lv несколько представителей медицины, спорта и здорового образа жизни объясняют, как спортивные...
-
«Мамкин Клуб» о компрессионных чулках и вокруг них
Похоже, настал момент, когда больше всего мы ждём весну и наступление тёплой погоды — тогда можно не только наслаждаться временем планирования малыша, но и ожиданием его появления, знакомясь и гуляя...
-
Упражнения для здоровья вен ног
Дополните компрессионную терапию простыми тренировками дома Эти упражнения помогут как профилактически, если у вас нет проблем с венами, так и станут отличным дополнением к компрессионной терапии. УПРАЖНЕНИЯ 1.УПРАЖНЕНИЕ Это...
-
6 упражнений для здоровья коленей и укрепления мышц
Бег, прогулки, прыжки, подъем по лестнице – мы редко обращаем внимание на свои колени, пока они здоровы и выполняют свои функции без боли. Здесь шесть простых и быстрых упражнений, которые...
-
Компрессионные чулки – Твоя повседневная жизнь
Перегрузка вен и профилактика венозных заболеваний актуальны для каждого из нас. Длительная работа в сидячем или стоячем положении, частые перелёты, походы, беременность, нагрузка на ноги, а также различные вредные факторы,...
