Статьи блога


  • Mēs varam samazināt darba nespējas dienu skaitu | Arodslimības

    Мы можем сократить количество дней нетрудоспособности | Профессиональные заболевания

    От так называемого теннисного и гольфового локтя страдают не только спортсмены. Эпикондилит, болезненное воспаление сухожилий в области предплечья, является причиной многих дней нетрудоспособности, но так быть не должно.  

  • Atklājiet, kā diennakts ritms ietekmē jūsu ādu

    Узнайте, как суточный ритм влияет на вашу кожу

    Знали ли вы, что кожа подобна капризной женщине, меняющей своё поведение в зависимости от времени суток? Большинство, вероятно, думает, что дневные и ночные кремы — это маркетинговый ход для увеличения...

  • JAUNUMS | Grünland Junior | Apavi bērniem

    НОВИНКА | Grünland Junior | Обувь для детей

    Совершенно свежие новости DYNASTY магазинах теперь доступны детские удобные туфли итальянского бренда Grünland - Grünland Junior! Детская обувь итальянского бренда Grünland Junior с 30 июня доступна в магазинах DYNASTY: на...

  • Ceļu sāpes: Kas tās rada un kā izvairīties no tām?

    Боль в ногах: что её вызывает и как её избежать?

    Объём физической нагрузки, которую наши колени могут выдержать за всю жизнь, можно назвать чудом. К сожалению, с возрастом боли в коленях могут стать нашей повседневной проблемой. В этой статье ты...

  • Kā mobilās ierīces ietekmē mūsu ādas novecošanās procesus?

    Как мобильные устройства влияют на процессы старения нашей кожи?

    Как и в случае любого другого излучения, чрезмерное воздействие синего света ускоряет старение кожи. С увеличением присутствия таких устройств, как мобильные телефоны, компьютеры или планшеты в повседневной жизни, важно знать,...

  • Joga mājās

    Йога дома

    Йога улучшает осанку, помогает уменьшить стресс и повышает уверенность в себе – йога для ума и тела. Вот несколько упражнений, которые вы легко можете выполнять дома, в парке или во...

  • Uztura bagātinātāji – izvēlies gudri

    Пищевые добавки – выбирай разумно

    Пищевые добавки — это замечательное достижение науки, особенно когда в повседневной суете не всегда удаётся получить необходимое количество питательных веществ из пищи. Однако этот способ принесёт результаты только при индивидуальной...

  • Bezmiegs | Trausls miegs | Kā uzlabot miega kvalitāti?

    Бессонница | Поверхностный сон | Как улучшить качество сна?

    Бессонница — это состояние, при котором возникают трудности с засыпанием или поддержанием сна в течение достаточного времени, даже если есть возможность спать. В течение дня бессонница вызывает повышенную усталость, затруднения...

  • Kādēļ lietot SPF aizsargkrēmus katru dienu?

    Почему нужно использовать солнцезащитные кремы с SPF каждый день?

    Кажется, что каждый слышал факт, что SPF-защита кожи необходима каждый день — независимо от того, солнечный, пасмурный или дождливый день. Почему так? Облака не задерживают ультрафиолетовое излучение Часто о солнцезащитном...

  • Skrien neizjūtot potīšu sāpes | Neriskē iegūt traumu

    Беги, не чувствуя боли в щиколотках | Не рискуй получить травму

    Бег с ортезом для голеностопа Беспокоит ли тебя возможность подвернуть голеностоп во время бега? Поддержи и стабилизируй его, и наслаждайся бегом! Ты наслаждаешься бегом, и вдруг это случается! Всё, что...

  • Labsajūta visu grūtniecības laiku

    Самочувствие на протяжении всей беременности

    Беременность — начало многих изменений в женском теле. Живот растёт, гормоны выполняют свою работу, каждый день приносит новые, ещё не испытанные ощущения. Тело меняется, и теперь оно должно уметь больше,...