Bezmaksas pakomāta piegāde no €30
Sāp kāju pēdas spilventiņi - izplatīta sūdzība, kas var būtiski ietekmēt ikdienas aktivitātes. Šīs sāpes var būt saistītas ar dažādiem faktoriem, un to intensitāte var atšķirties. Cēloņi Pārslodze: Ilgstoša stāvēšana, staigāšana...
Tu noteikti esi pamanījis cilvēkus pārgājienos un skrienot ar kompresijas zeķēm un kompresijas piedurknēm. Esi iedomājies “Vai tās tiešām darbojas?”, “Vai tās palīdzētu novērst manas muskuļu sāpes, nogurumu un krampjus...
Ceļa locītavas meniska un krustenisko saišu plīsums ir tipiska sporta trauma ne tikai profesionāļiem, bet arī aktīva dzīvesveida piekritējiem. Kā no tās izvairīties un kā traumu pareizi ārstēt, ja tā...
Ja trenējoties neņem vērā nogurumu, pamazām var nonākt hroniskas pārslodzes fāzē!Kas tas ir un kā no tā izvairīties? Par atpūtu un organisma atjaunošanos kā nozīmīgu treniņa procesa sastāvdaļu izdevumā Latvijas...
Par tipiskākajām sāpēm, kuras jutis ne viens vien velobraucējs, un to novēršanas iespējām žurnālā Ej! stāsta fizioterapeits Mārtiņš Seisums no fizioterapijas studijas "Tore". Uzskata, ka optimāli uzņemtā šķidruma daudzumam uz...
Vai zinājāt, ka cilvēka DNS struktūrā jau iekodēts, kāda veida fiziskā slodze viņam ir piemērotākā? Vietnē nra.lv vairāki medicīnas, sporta un veselīga dzīvesveida pārstāvji skaidro, kā sporta aktivitātes ietekmē stresa līmeni un...
Šķiet, nu jau pienācis brīdis, kurā vairāk par visu gaidām pavasari un siltā laika iestāšanos - tad vairāk var izbaudīt ne tikai bērniņa plānošanas laiku, bet arī viņa gaidības, iepazīstoties...
Papildini kompresijas terapiju ar vienkāršiem treniņiem mājās Šie vingrinājumi palīdzēs gan profilaktiski, ja Jums nav vēnu problēmas, kā arī kalpos kā izcils papildinājums kompresijas terapijai. VINGRINĀJUMI 1.VINGRINĀJUMS Šis ir...
Skriešana, pastaigas, lekšana, kāpšana pa kāpnēm – mēs reti pievēršam uzmanību saviem ceļgaliem kamēr tie ir veseli un pilda savu funkciju bez sāpēm. Šeit seši, pavisam vienkārši un ātri izpildāmi...
Vēnu pārslodze un vēnu slimību profilakse ir aktuāla ikvienam no mums. Ilgstošs darbs sēdus vai stāvus pozīcijā, bieži lidojumi, pārgājieni, grūtniecība, kāju slodze, kā arī dažādi veselību ietekmējoši kaitīgie faktori...