Blogiartiklid


  • Atklājiet, kā diennakts ritms ietekmē jūsu ādu

    Avasta, kuidas ööpäevarütm mõjutab sinu nahka

    Kas teadsite, et nahk on nagu kapriisne naine, kes muudab oma käitumist olenevalt kellaajast? Tõenäoliselt arvavad paljud inimesed, et öö- ja päevakreemid on turundustrikk, et rohkem müüa. Aga see pole...

  • JAUNUMS | Grünland Junior | Apavi bērniem

    UUS | Grünland Junior | Lastejalatsid

    Värsked uudised DYNASTY kauplustes on nüüd saadaval Itaalia kaubamärgi Grünland mugavad lastejalatsid - Grünland Junior ! Itaalia kaubamärgi Grünland Junior lastejalatsid on saadaval alates 30. juunist DYNASTY kauplustes : Brīvības...

  • Ceļu sāpes: Kas tās rada un kā izvairīties no tām?

    Põlvevalu: mis seda põhjustab ja kuidas seda vältida?

    See, kui palju füüsilist koormust meie põlved elu jooksul taluda suudavad, on omamoodi ime. Kahjuks võib meie keha vananedes põlvevalu muutuda igapäevaseks probleemiks. Sellest artiklist saate teada, kuidas põlvevalu vältida...

  • Joga mājās

    Jooga kodus

    Jooga parandab rühti, aitab vähendada stressi ja suurendab enesekindlust – jooga on nii vaimule kui ka kehale. Siin on mõned harjutused, mida saate hõlpsalt teha kodus, pargis või tagahoovis.

  • Uztura bagātinātāji – izvēlies gudri

    Toidulisandid – vali targalt

    Toidulisandid on suur teadussaavutus, eriti kui igapäevases kiirustamises ei õnnestu toidust alati vajalikku toitainete kogust kätte saada. See lahendus annab aga tulemusi vaid siis, kui hindad iga inimest individuaalselt –...

  • Bezmiegs | Trausls miegs | Kā uzlabot miega kvalitāti?

    Unetus | Habras uni | Kuidas parandada unekvaliteeti?

    Unetus on seisund, mille korral on raskusi uinumisega või pikaajalise unega isegi siis, kui on võimalus magada. Päeval põhjustab unetus suurenenud väsimust, keskendumisraskusi, sooritusvõime langust ja töö kvaliteedi langust, samuti...

  • Kādēļ lietot SPF aizsargkrēmus katru dienu?

    Miks kasutada SPF-päikesekreemi iga päev?

    Paistab, et me kõik oleme kuulnud tõsiasja, et SPF-kaitse on nahale vajalik iga päev – olenemata sellest, kas päev on päikeseline, pilvine või vihmane. Miks see nii on? Pilved ei blokeeri...

  • 9 эфирных масел, которые помогают избавиться от грибка.

    9 eeterlikku õli, mis aitavad seenest lahti saada.

    Küünte ja jalgade seenest vabanemiseks on vaja aega, kuid on ka häid uudiseid: seenest saab lahti igas vanuses. Lisaks aitavad lisaks ravimitele ka eeterlikud õlid, millel on seene- ja põletikuvastane...

  • Skrien neizjūtot potīšu sāpes | Neriskē iegūt traumu

    Jookse ilma pahkluuvaluta | Ära riski vigastustega

    Jooksmine pahkluutoega Kas sa muretsed jooksmise ajal pahkluu nikastuse pärast? Toeta ja stabiliseeri seda ning lase jooksul alata! Sa naudid oma jooksu ja äkki see juhtub! Vaid ühest halvast sammust...

  • Labsajūta visu grūtniecības laiku

    Heaolu kogu raseduse vältel

    Rasedus on paljude muutuste algus naise kehas. Laps kasvab, hormoonid teevad oma tööd ja iga päev toob kaasa uusi, enneolematuid aistinguid. Keha muutub ja nüüd peab see lapse eest hoolitsemiseks...